坚持锻炼预防前列腺炎

随着生活方式的改变，许多生活方式不当均可作为致病因素而导致疾病的发生，以下几类人易得前列腺炎：

1.经商、从事业务公关者，经常大量饮酒和经常吃刺激性的食物的人。

2.跑长途的汽车司机，长时间的体位采取固定的坐姿坐在驾驶室内，前列腺部位处于被压的慢性淤血状态，加上习惯性的长时间的憋尿，易造成尿液反流入前列腺，这种物理和化学的因素正是造成慢性前列腺炎的重要原因。

3.有些未婚青年男子，包括未婚青年大学生、军人，抑制不住性好奇，或性能量得不到及时的释放，性冲动频繁，或过分沉湎于色情之中，常看色情光碟、录像等而导致前列腺充血者；或是煤矿、油田已婚青年工人，夫妻分居，缺乏规律的性宣泄途径，当身体抵抗力低下时，身体其他部位的细菌就可通过血液、淋巴液进入前列腺，出现细菌性前列腺炎的症状，但总的发生率比无菌性前列腺炎要低些。

因此，对于前列腺疾病，我们应从以下几点进行预防：

1.坚持体育锻炼。腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。因此，中老年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。

2.补充锌元素。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。

3.多喝开水。每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

前列腺炎和增生区别是什么

前列腺炎跟前列腺增生，首先它们的病因不一样，前者跟病原体感染有关系，后者跟细菌感染没有关系；再者，它们的症状不一样，前者是发炎，后者并非炎症；再者，它们的诊断不同，前者需要全方面进行诊断，后者只需要检查局部器官。

现实生活之中，由于一些不良生活习惯的存在，又或者是受到了细菌感染的缘故，导致了很多患者出现了一些跟前列腺相关的疾病，比如前列腺炎以及前列腺增生等等。那么，前列腺炎跟前列腺增生有什么区别？下面让我们了解一下！1、病因的不同前列腺炎以及前列腺增生，这些不良症状的病因通常都是非常复杂的，前列腺炎，通常跟病原体感染以及排尿功能发生障碍有关，属于多种理由一起混合的一种结果；前列腺增生的发病原因，通常是由于上皮以及间质细胞，又或者是激素发生增殖，又或者是凋零的情况，继而诱发了不平衡的结果发生，跟性生活以及细菌感染豪无关系。2、症状的不同前列腺炎，主要不良症状就是发炎，包括发冷发热以及四肢无力，还有腹部疼痛等等内部表现的不良症状。不过，前列腺增生所诱发的都是外部表现，通常包括尿频以及尿急，还有尿失禁以及起夜次数增多等等不良症状。3、诊断的不同前列腺炎乃是一种感染性疾病，在诊断中，需要对于患者的泌尿生殖系统做一个全方位检查。不过，前列腺增生这种不良症状，乃一种以老年患者为主体慢性疾病，检查范围更广，包括患者全身各个器官。4、治疗方法不同前列腺炎这种不良症状的治疗方针，通常主要包括抗菌感染以及抗菌消炎。所以，在前列腺炎的治疗过程当中，通常依靠药物治疗来控制细菌发生扩散感染。当然对反复发作的前列腺炎，能够通过手术治疗摘除前列腺的方式达到的目的，但是这种治疗方式除非万不得已，否则不建议使用。

嘉兴哪里治疗前列腺炎比较好

前列腺炎一般与病原体感染、性生活过频、过多手淫、排尿功能障碍，精神心理因素等有关，治疗前列腺炎，会根据不同病情，采取治疗方案不同，因此治疗前列腺炎建议到正规的医院检查，从而进行针对性治疗。