晋城治疗阳痿早泄医院哪家强人是家庭的脊梁，一旦生病，必然会影响家庭的和谐。有些男性会因为面子问题而拒绝就医，羞于检查。如果长期持续，比较佳治疗时间将被推迟。只要他们保持五个好习惯，他们就能远离男性疾病。

中年男性如何预防男性疾病，应该做到这五点来预防!

1、保持生殖部位的清洁和卫生

保持个人卫生不是女性的专利，男性也是如此。器官的卫生非常重要。一旦受到细菌和病毒的侵袭，很容易患前列腺增生、前列腺炎、阴囊炎等男性疾病。每天定期用清水清洗生殖部位，打开包皮后仔细清洗垃圾，因为包皮容易隐藏细菌和污垢。晋城治疗阳痿早泄医院哪家强

2、减少蹲厕所的时间

有些男人上厕所时喜欢看或小视频来打发无聊的时间，长时间会延长蹲厕所的时间。如果蹲厕时间过长，很容易诱发痔疮或肛瘘。久而久之，前列腺相关疾病很容易发生。因此，排便时要集中精力，控制上厕所时间，不超过10分钟。

3、少吃油腻重口味的食物

有些男人味道很重，喜欢吃辛辣油腻的食物，含有大量的胆固醇和脂肪，容易诱发肥胖和三高，但也会对健康造成损害。饮食清淡，少吃油腻的食物。通常你可以吃更多的西兰花、菠菜和柑橘类水果来预防前列腺癌，并提高你的性能力。晋城治疗阳痿早泄医院哪家强

4、尽量不要吸烟

有些男性会通过吸烟来缓解压力。经研究发现，香烟中含有500多种对身体有害的物质，尤其是燃烧香烟时，会对口腔粘膜和胃粘膜造成严重损害。经常吸烟的人精子质量会变差，畸形精子率会增加，影响生育能力。

5、定期去医院做检查

20岁以后，要定期去医院检查，提高健康意识。电气检查可以及时发现男性疾病，如前列腺肥大或前列腺炎，从而提高看好率，防止病情越来越严重。晋城治疗阳痿早泄医院哪家强

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