牛皮癣如何补充抗氧化剂

牛皮癣平时应多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这两者能向人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护不受自由原子基的影响。氧气对生存来讲是绝不可缺少的。

但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原子基。自由原子基是一个相当复杂的概念，但是简单地说，就是它们在化学上是非常不稳定的原子，很有可能会危害到人体的健康。

在大家平时的生活当中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。自由原子基与人类的很多疾病都有关，包括癌症、冠心病、早衰等。自由原子基通过破坏健康细胞，加速了人体的衰老过程，并且能够破坏细胞核中的DNA，细胞病变和癌变也就会因此而随之产生了。

不过，抗氧化剂如果是从食物当中正常摄取的话，恰恰可以避免体内生成自由原子基。而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。

如橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等有效补充维生素A;而水果；绿叶蔬菜如椰菜、菜花等；浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等；以及马铃薯和甜薯等则是补充维生素C为理想的食物选择。

牛皮癣一般用什么洗脸

牛皮癣的皮肤是一块一块白色的，而且黑色和白色相间的。可是这样的在洗脸的时候应该注意一下，使用一些的护肤产品也是需要根据情况而定的。因为人体的皮肤有的是比较敏感的，一旦不能很好的选择护肤洗脸产品。容易导致疾病加重，那么牛皮癣一般用什么洗脸呢?

1、牛皮癣一般用什么洗脸

对于洗脸的用水牛皮癣也要注意起来，脸部牛皮癣洗脸时要注意水温不要过冷或者过热，以免刺激到皮肤。如果是油性肤质，洗脸时可在"温热水"中加入白醋。如果是中性肤质，在晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸气蒸脸片刻，然后轻轻抹干，总之都是因人而异，细节是需要注意的。

2、患有牛皮癣平常可以使用什么护肤品

牛皮癣皮肤比较干燥，平时要注意皮肤的保湿,选用保湿的护肤品。要注意不要选用含有金属元素和含有激素的化妆品。选用含有维生素e的化妆品。而且护肤品要具有保湿的作用。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。作息规律，少熬夜。

3、牛皮癣的危害

牛皮癣是一种病因不明的且难的以表皮过度增生为主要表现的慢性炎症性皮肤病，有很高的发病率。牛皮癣如果不能得到及时控制，可累及人的内脏器官发病。因此牛皮癣不能忽视治疗的重要性。

4、牛皮癣饮食

饮食要以清淡为主，牛皮癣在日常饮食中应该多食用一些清淡的食物，根据的情况来适当的食用新鲜的蔬菜与水果等，补充维生素，尽量远离那些辛辣刺激性的食物，以免饮食不当，对于身体造成刺激，导致病情加重。牛皮癣需要做好保暖措施，平时要注意加强锻炼，提高免疫力，增强对牛皮癣的抵抗能力。

抚州可以治疗牛皮癣的医院

治疗牛皮癣，建议选择牛皮癣专科医院，能针对性治疗牛皮癣的医院效果是的，牛皮癣专科医院医疗技术和设备都非常齐全，可以对进行系统的检查，然后对症进行治疗。