牛皮癣如何补充抗氧化剂

牛皮癣平时应多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这两者能向人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护不受自由原子基的影响。氧气对生存来讲是绝不可缺少的。

但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原子基。自由原子基是一个相当复杂的概念，但是简单地说，就是它们在化学上是非常不稳定的原子，很有可能会危害到人体的健康。

在大家平时的生活当中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。自由原子基与人类的很多疾病都有关，包括癌症、冠心病、早衰等。自由原子基通过破坏健康细胞，加速了人体的衰老过程，并且能够破坏细胞核中的DNA，细胞病变和癌变也就会因此而随之产生了。

不过，抗氧化剂如果是从食物当中正常摄取的话，恰恰可以避免体内生成自由原子基。而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。

如橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等有效补充维生素A;而水果；绿叶蔬菜如椰菜、菜花等；浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等；以及马铃薯和甜薯等则是补充维生素C为理想的食物选择。

吃什么水果对牛皮癣好呢

牛皮癣是生活中很常见的一种疾病，所以们应该在饮食方面多加的注意，那么吃什么水果对牛皮癣好呢?下面就来给大家介绍一下。

1、大枣大枣具有养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效，一般大枣是一味用途广泛的滋补良药，对于牛皮癣的治疗具有很强的辅助作用。

2、葡萄葡萄的营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。

一般生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。

牛皮癣经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。

3、柿子柿子有润肺止咳、清热生津之功效。

鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咳血等症有良效。

4、甘蔗甘蔗的蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕。

其中中医常把其作清凉生津剂，用于治疗牛皮癣的口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

5、柑桔柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

其中在食用柑橘时，应注意但柑桔性偏凉味甘酸，胃酸过多的牛皮癣不宜过量食用。

松原男科医院治疗牛皮癣有名的医院

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