痤疮防治注意事项及食疗偏方

痤疮是一种多发生于青春期男、女的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。目前，现代医学多认为与雄激素、毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物、炎症介质及炎症、遗传有关，其饮食、胃肠功能障碍、月经及化妆品等可诱发、加重本病。中医认为本病因过食肥甘厚味、肺胃湿热、复感毒邪而成。因此，痤疮防治需注意以下几方面：

1、少吃含脂肪和糖类高的食物，忌食辛辣刺激性食物及避免饮酒，适当增加新鲜蔬菜及水果，忌用手挤压和乱用化妆品。

2、养成良好的生活习惯，充足睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作、学习过于紧张。

3、保持大便通畅，养成良好的排便习惯。

4、面部皮脂过多，油腻明显的应使用温水及合适的洁面乳洗脸，以去除油腻，保持面部清洁干净。

5、女性痤疮与月经周期关系密切，对于超过30岁以上的女性痤疮，需注意排除，多采用中药来调整。

6、痤疮的治疗疗程均较长，建议应坚持治疗。

痤疮的食疗方

一、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

二、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

三、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。1剂，连用30日。

四、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米

薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

脸上长粉刺痤疮怎么办

粉刺痤疮是我们脸上常常会出现的一些小问题的。我们也要知道这些小问题要是不重视的话，就会变成大的皮肤问题的。为了不让脸上出现一些不能消除的印记，我们需要一下处理这些问题的方法。有不少人都是处理了半天以后，效果却是不太理想的。那么到底脸上长粉刺痤疮怎么办?一起来看看下面的总结吧。

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，终诱导并加重炎症反应。

1、长了痘痘，粉刺心理不要产生负担，可用维甲酸、维胺脂、及维生素A等。

2、出现了痘痘和粉刺的时候，大家也不要太在意。要是因为想太多，而导致我们的内分泌紊乱的，是对痘痘的消除很不利的。

3、维甲酸、维胺脂、及维生素A等这类成分，是可以帮助改善我们的皮肤的。大家可以在平时的时候，多吃些含这类成分的东西。

注意事项:

切忌私自用药，要根据自身的情况来选择治疗方法。

通过以上的这些知识以后，我们就能依据自己的情况处理一下这方面的皮肤问题的。我们在生活中要是不能消除粉刺痤疮留下的印记的话，我们的脸庞就会出现一些不好看的现象。后也祝那些有粉刺痤疮的人们脸上变得光滑，过上幸福健康的生活!

金昌哪里痤疮治疗的好

得了痤疮希望你要好好注意饮食习惯，对于痤疮你不要太过于担心的，痤疮有很多的治疗方法，它是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病，但是千万不要乱用一些产品，一定要到正规医院的皮肤科进行检查，在医生的指导下使用和服用药物。