淄博治疗尖锐湿疣的医院

患上尖锐湿疣后，就要去正规医院的皮肤科进行检查治疗。正规的医院治果会好一些。同时也要注意改掉不良生活习惯，增加营养，加强身体锻炼，提高身体的免疫力，有利于清除病毒。

尖锐湿疣应多做有氧运动

尖锐湿疣除了要积极配合医生进行治疗以外，在平常生活中要注意做一些运动锻炼来提高免疫力，早日康复。下面就一起来看看尖锐湿疣做什么运动好。

尖锐湿疣应多做有氧运动

尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染所引起的一种传染性疾病，病毒可在局部潜伏而不发病，当人体的抵抗力下降时，病毒大量繁殖，即可发病，因此，提高机体的抵抗力可以有效的避免病毒感染、延长时间，甚至可以有效的避免疾病发生，运动对免疫系统的影响也是一把双刃剑:适量运动提高免疫力，而运动过多可使免疫力下降，患有尖锐湿疣可以做的运动。

尖锐湿疣如何运动

1、运动场所

运动场所尽量在阳光、氧气充足的地方进行运动，如选择在户外或郊外运动较理想。如在室内，要选择空气流通及有相应消毒措施的地方。

2、运动方式

选择一些简便易行、安全和持久的运动方式，应选择以有氧运动为主的项目，如快走、慢跑、跳绳、骑车、太极拳、舞蹈等等。在快走或慢跑中，可以刻意加强一下呼吸锻炼，主动深呼吸，用力越大摄入的空气越多，可以增强肺部的通气量，对肺部健康有着重要的意义。

3、运动强度

选择合理的运动时间和频率，要达到增强抵抗力的目的每周至少锻炼3次，每次30-40分钟，同时要控制好运动强度，不宜过大。比较安全的运动强度可以通过触摸手腕部位的脉搏计算，通常运动结束时每分钟脉搏数为170减去自己的年龄是安全的运动强度，没有表时，感觉运动后有微汗也可以。