北京中医皮肤科医院哪家好痤疮应该如何预防呢？当我们长痘痘的时候，其实我们是非常烦恼的，因为痘痘可以出现在任何地方，如果不及时治疗的话，影响会更大。让我们重视并做好预防保健工作。这样痘痘就会消失得更快。我们先来看看痤疮较常见的部位以及如何预防。

1.容易长痘痘的地方

1、额头出现痘痘。额头更容易出现痘痘，这是一种常见现象。这不仅意味着夜生活比较丰富，而且还存在肾阴虚等现象，或者是睡眠不足造成的。当然，有些人可能与家庭遗传因素有一定关系，或者油性皮肤的人可能更容易出现。有时可能会因为肝脏长期超负荷而爆发痘痘，这也是淋巴循环不良的表现。

2、脸颊出现痘痘。痘痘比较容易出现在脸颊上，有时是左脸颊，有时是右脸颊。如果出现在左脸颊，可能是肝功能不好的表现，可能是肝脏的解毒功能或造血功能所致。该功能出了点问题。如果出现在右脸颊，也可能是喉咙干燥或者肺火旺盛引起的，所以也要选择正确的方法来改善。

2.如何预防痤疮

1、预防痘痘，基本就是清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘和油脂。如果脸上灰尘、油脂较多，要及时用温水冲洗干净。一般来说，每天洗脸2~3次为宜。

2、日常生活中注意健康饮食，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸食物。避免饮酒、咖啡和其他刺激性饮料。多吃蔬菜和水果，多喝白开水。

3.许多人因为工作或青少年玩电脑游戏而喜欢熬夜。第二天，他们会发现脸上长了几个痘痘。熬夜对人体也是有害的，所以一定要养成良好的作息习惯。

4、长痘痘时，不要用手去触摸。预防痘痘的时候也要注意不要用手去触摸，不要用手去触碰痘痘。不要用手挤压青春痘，以免感染其他病菌。

5、吸烟、饮酒不仅危害人体健康，而且对人体呼吸系统也有危害。它们也是痤疮恶化的原因。因此，建议痤疮患者避免吸烟和饮酒。

6、生命在于运动。多运动对人体有好处。为了预防痤疮，还应该多运动。研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人体废物，保持皮肤毛孔畅通，然后及时冲洗干净。

北京治疗痤疮的推荐医院。希望以上的介绍对大家较容易长痘痘的地方以及如何预防痘痘有所帮助。