北京中医皮肤病医院哪家好患有脂溢性皮炎、头皮屑怎么办？日常生活中，脂溢性皮炎是常见的皮肤问题，尤其是头皮屑过多。这不仅影响个人卫生，还可能对你的个人形象产生负面影响。如果您正面临这个问题，这篇文章可能会对您有所帮助。

首先我们来了解一下脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是一种常见的皮肤炎症，通常表现为油性、红色和鳞状皮肤。头皮是脂溢性皮炎的好发部位之一，头皮屑过多是其主要表现之一。

那么，脂溢性皮炎引起的头皮屑过多该如何处理呢？让我们来看看吧。

选择合适的洗发水是关键。避免使用含有刺激性或碱性成分的洗发水，这可能会加剧头皮屑问题。选择温和、无刺激性的洗发水，比如含有水杨酸、煤焦油等成分的洗发水，有助于缓解头皮屑问题。

其次，保持头皮清洁也很重要。使用温和的洗发水，避免过度揉搓头皮，以免刺激皮肤。洗头时，可以用指尖轻轻按摩头皮，有助于去除多余的油脂和头皮屑。

另外，注意饮食和生活习惯也有助于缓解脂溢性皮炎。饮食方面，避免过多吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。保持充足睡眠、适当运动、减轻压力等生活习惯有利于调节。身体的内分泌系统，从而减轻脂溢性皮炎的症状。