北京哪家医院治疗灰指甲比较好应该如何预防灰指甲的出现呢？灰指甲又称甲癣，中医称“鹅爪风”，现称甲癣。它是由一大类称为病原真菌的微生物感染引起的。甲真菌病病变始于远端、侧缘或甲襞，特点是指甲颜色和形状异常。随着时间的推移，患病的甲板会失去光泽、变脆并脱落。那么我们应该如何预防灰指甲的出现呢？下面请皮肤科医院的专家为您讲解一下。

专家指出：

1.为预防感染，避免使用公共鞋、袜、毛巾等卫生用品。不要赤脚在公共游泳池、浴室、桑拿浴室、健身房等处行走。

2、搞好个人卫生，保持皮肤干燥。夏天可以使用滑石粉；经常更换衣服、裤子和袜子；避免穿不透气、不吸汗、太紧的鞋、袜、衣服等，以便汗液及时蒸发；尽量减少过热或在极其潮湿的环境中工作。

3、多运动。如何预防甲癣，多参加体育锻炼，增强身体抵抗病原真菌的能力。注重营养有利于提高抗病能力。

4.请勿使用碱性洗手液或洗碗液，否则会对皮肤造成伤害。洗手和洗完东西后应该多久涂抹一次护肤霜。

温馨提醒：长期营养跟不上或者为了减肥节食、不吃饭的人，会造成营养不良，对指甲造成很大伤害，所以要多注意个人饮食习惯。