北京皮肤病排名医院北京青春痘治疗哪家医院好告诉你怎么祛除青春痘？青春期总是长痘痘，尤其是一些女性朋友，每次月经前，痘痘总会自然长出来，实在是让女性朋友很头疼。我们长痘痘的朋友一定要在治疗期间避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持平和的心态。痘痘很快就会消失。

很多朋友在青春期长了很多痘痘，很多女性朋友在月经前后总会长很多痘痘。自然而然地跑出去真的让我的朋友很烦。但是应该怎么做才能摆脱这些粉刺呢？接下来我们一探究竟。

一、解决皮肤问题，首先要排出体内毒素。朋友们可以通过食疗来排毒。

1、百合桃花茶，先将干桃花放入锅中，用适量清水浸泡半小时左右，再放入百合，煮沸。此茶清心润肺，去火，对肝郁气滞所致的青春痘、粉刺有奇效。

2、芹菜香蕉汁，先将芹菜洗净，切成小块。将带皮的香蕉用水浸泡，洗净，切成小块。较后将香蕉段和芹菜段放入榨汁机中，倒入适量的水，搅拌均匀即可食用，效果非常好。

3、苹果胡萝卜蜂蜜汁，先将苹果和胡萝卜去皮去核，切成小块。然后将苹果和胡萝卜放入榨汁机中，倒入适量的水和蜂蜜，搅拌均匀即可食用。

二是调整生活习惯。

朋友们千万不要经常熬夜睡觉，吃油腻、辛辣、生冷的食物，这些都可能引起痘痘问题。

三、保持愉快的心情。

过大的心理压力、过分的压抑和沉重的心情都容易导致痘痘的形成，所以女性朋友一定要保持愉快的心情。

当然，油性皮肤的朋友一定要注意每天清洁，并涂抹爽肤水。

通过上面的介绍，我想长痘痘的朋友一定学会了这三招解决痘痘肌肤问题。但是，如果有些朋友的痘痘比较严重，可以先征求医生的意见，弄清自己的痘痘情况，然后选择适合自己的治疗方法进行治疗，这样痘痘就会消失。