现在心脑血管疾病的人数越来越多了，在我国有大约3亿人，正在承受心脑血管疾病带来的危害，在这些人当中，已经有250万人因心肌梗死而备受煎熬。

心脑血管疾病的“三级预防”

张钟爱，心脑血管疾病可以简单理解为由于高血脂、血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑发生的缺血性或出血性疾病，例如心梗是由于冠状动脉急性或者持续性缺血、缺氧所引起的心肌坏死，而脑梗是由于脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的脑组织缺血性坏死。

倡导全民健康生活方式是预防心脑血管病的基本策略，但如何进一步提高高血压、高血脂和高血糖等危险因素的检出、和治疗也是实现健康中国目标的重要基础。

心脑血管疾病的一级预防就是通过健康的生活方式，包括合理膳食、减少盐的摄入量、控制体重、加强身体活动、戒烟和限制饮酒等，预防高血压、高血脂和高血糖等的发生。

以生活方式干预和危险因素防控为核心的一级预防可有效延缓或避免心脑血管事件的发生，从而降低发病率和死亡率。

心脑血管疾病的二级预防就是对已患病者采取措施，以避免或减少心脑血管疾病的进一步发展或急性事件的发生，即早发现、早、早治疗。

规律健康体检是“早发现”的重要手段，但很多人对心脑血管疾病的体检认知，主要停留在“三高”的三个指标上。

心脑血管疾病的三级预防是针对发病后期的进行合理、适当的康复治疗，防止病情恶化，减少病人身心痛苦，提高生活质量。

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