走进长春医附颈椎腰间盘医院,感受家的温暖。我们拥有一支医术精湛的医疗团队,为您的健康保驾护航。以患者为中心,提供全方位、高品质的医疗服务,让每一位患者都能享受到优质的医疗资源。致力于为您提供专业、温馨的就医体验,具备在颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄疾病领域提供精准诊断和治疗的能力。利用影像导航-椎间盘修复疗法,为患者提供了一对一的诊断和治疗,提升临床疗效,为患者带来健康。
长春医附颈椎腰间盘医院,您身边的健康守护者。我们秉承“以人为本,服务至上”的理念,全心全意为您服务。
在这里,每一个细节都彰显着我们对患者的关爱。长春医附颈椎腰间盘医院,让您享受高品质的医疗服务。
[健康科普]
吉林看腰间盘突出的医院有哪些?长春市治腰间盘突出哪家医院好?腰间盘突出是一种严重且发病率较高的疾病,所以说大家要增强对该疾病的警惕,对于已经患病的患者来说更是要积极配合治疗,这样我们才能减轻疾病对身体的伤害。另外腰间盘突出患者日常生活中也是要注重自我保养的。接下来我们来看一下相关内容的介绍,希望对您有所帮助。
腰间盘突出自我保养方法大盘点。
第1、首先腰间盘突出患者要有一个正确的坐姿,好多人得这种疾病就是因为坐姿不正确,正确的坐姿应该是上身挺直。收腹。下颌微收,两下肢合拢起来。如果有可能的话,可以在双脚下面垫一个脚凳,这样膝关节略高出髋部,从而减少对腰椎的压力。
第2、腰间盘突出患者在每天早上起来的时候不要做过与剧烈的运动,因为早晨刚起床身体的肌肉还没有活动开,突然运动的话是会引发腰痛的。另外一些细微的动作也是需要注意的,比如说洗脸的时候应该将一只脚放在矮台上面,穿鞋的时候不要半蹲,应该坐下穿。
第3、如厕:腰间盘突出患者在上完厕所起身的时候,应该用手支撑在墙壁上然后再再站起来。
第4、工作:避免劳动过度,不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。工作中要保持正确的姿势,可时而按摩腰腿部,或做一下体操,以缓解腰部肌肉的紧张。
第5、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
第6、注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围护腰带,加强腰背部的保护,同时有利了腰间盘突出的恢复。
第7、平时不要做弯腰又用力的动作如拖地板,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。