长春医附颈椎腰间盘医院拥有一支高水平的专家团队，包括多名主任医师、教授等。具备在颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄疾病领域提供精准诊断和治疗的能力。利用影像导航-椎间盘修复疗法，为患者提供了一对一的诊断和治疗，提升临床疗效，为患者带来健康，能够为患者提供高质量的医疗服务。

长春医附颈椎腰间盘医院秉承“以患者为中心，以质量求生存，以管理求效益，以科研求发展”的宗旨，以“精诚团结、敬业奉献、追求卓越、服务社会”为核心价值观，不断提升医疗服务水平，努力为患者提供更好的医疗服务。

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以上种种行为，对我们腰部都造成不良的影响，轻则腰肌劳损，重则腰间盘突出。这个时候，培养正确的坐姿和使用贴合腰部的护腰枕就非常重要啦。

培养正确坐姿：坐位下，大腿和小腿的夹角，正常呈90°角；手的上臂和前臂夹角呈90°角，如果夹角太小，身体就很容易出现耸肩，如果夹角太大，容易出现腕管综合征；电脑显示屏的高度要双眼视线、显示器连线与地面平行状态。

选择护腰枕：它主要承担两个功能，一是维持正确的坐姿；二是支撑腰椎，减轻腰部负担，增加舒适度，给大家分享几个关于护腰枕的实用选购建议：

厚度：日常办公椅子有一定的内陷深度，椅子无法贴合我们的腰部，可以参考椅子深浅来选择；如果椅子内陷过深，就要选择厚一点的靠垫。

形状：建议选择中间薄、两侧厚的造型，这种两侧环腰环抱的设计，能更好迎合脊柱贴合背骨，达到放松腰部的作用。

用法：很多人在座位上放了靠垫，但却在坐下之后没有贴在靠垫上，腰部位置依然悬空，形同虚设。使用护腰枕时，要切记贴坐，避免腰部悬空。

专家提醒：如果出现了腰间盘突出，需要及时的治疗，以免病情恶化，从而影响到正常的工作和生活。

那么，如何治疗腰间盘突出呢？长春治腰间盘突出哪家医院好？长春腰间盘突出去哪个医院治比较好？延吉哪个医院治腰间盘突出好？吉林治疗腰间盘突出去哪家医院？

推荐腰间盘突出患者去“长春医附颈椎腰间盘医院”。

“长春医附颈椎腰间盘医院”通过“影像导航-椎间盘修复疗法”，对颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄进行全方位立体治疗，快速修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫，结合前沿的影像导航技术，治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄，疗法拥有不开刀、不手术、不住院、无痛苦、不用麻醉、不用镇痛药、治疗安全、没有副作用、费用低、恢复快等优点，彻底杜绝颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄发作，从病根病灶上治疗，能迅速解决病人颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状，使病人恢复正常工作和劳动能力。

健康资讯：患有腰间盘突出大家要及时治疗，避免疾病加重，危害健康。

长春医附颈椎腰间盘医院是一家致力于保.障民众健康和医疗需求的机构，医院秉承“以人为本，患者至上”的服务理念，注重人文关怀和患者体验。医院着重提升医疗质量和服务水平，让每位患者都能得到好的治疗和照顾。