不孕不育应该吃什么好？

出现这种情况的话建议你们双方都去医院检查看看，不一定是你的问题，有可能是男性的精液质量比较差，如果试管后没成功的话，建议你们考虑使用一些中药的办法调理来看一下，因为试管婴儿的成功率也是比较低的，应该注意多调理自身体质。日常生活中注意食用健康食品，勿食垃圾食品，勿暴饮暴食，勿食刺激性食品，保持健康均衡的饮食，即糖、蛋白质、淀粉比例的分配均匀，营养充足即可。建议不要喝饮料，少食油炸食物及烧烤类食物，怀孕后以清淡饮食为主，不需要特别注意。

女性不孕的发病机理解读7个坏习惯易致不孕症

女性不孕的原因有哪些呢？女性不孕的原因和症状，育龄妇女都有多了解哦。只有这样才能更好的避免出现不孕现象，在这里，小编就为你总结了女性不孕的原因和症状都有哪些，快来一起看看吧。

女性不孕的几个病理原因

阴道疾病：处女膜闭锁、阴道下段闭锁、先天性无阴道等。

子宫疾病：子宫发育不良、子宫位置异常、先天性无子宫、子宫畸形、子宫内膜病变、子宫内膜异位症。

卵巢疾病c卵泡不发育、排卵异常、多囊卵巢、卵巢肿瘤等。

输卵管病变：输卵管积水、积脓，输卵管炎等。

先天性性腺发育异常：真两性畸形、假两性畸形、睾丸女性化综合征等。

盆腔疾患：盆腔炎性包裹性积液，盆腔脓肿、结核等。

7个坏习惯容易导致不孕症

1、多次人流：

很多年轻不懂事的女孩子，不懂得保护自己，屡次的意外怀孕，但又不得不做人流，多次的人流会造成盆腔炎，结果殃及输卵管，输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕。

2、经期同房：

从女性生理健康角度讲，经期同房是不可取的。因为平时，宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，但是经期宫颈就会变得松弛，保护能力也会下降。如果这时同房，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成女性不孕的杀手。

3、生活不规律：

随着人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，造成内分泌紊乱，打乱排卵周期。严重时，造成女性的下丘脑功能失常，不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍，造成女性不孕症。

4、长期吸烟：

香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受累。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使妇女绝经期提前2~3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。

5、过度饮酒：

过度饮酒，百害而无一利，是导致女性的不孕症的重要原因。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病，对女性健康十分不利。

6、快速减肥：

爱美是每一个女人的天性，为了保持苗条的身材，很多人采用了快速减肥，通过药物、控制饮食、手术等手段实现的。这样很可能影响中枢神经和内分泌，虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，造成了很多女性疾病，如月经周期紊乱、排卵障碍等，逐渐诱发不孕症。

7、年龄超过35岁：

从女人的生理规律来说，生育能力强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。

子宫内膜薄导致女性不孕

女性子宫是孕育胎儿的场所，如果子宫内膜薄，导致受精卵无法着床，就会导致不孕症的发生，即便是可以着床，也很容易导致流产等状况的发生，那么，导致女性子宫内膜薄的原因有哪些呢？

妇科专家介绍，子宫内膜厚度在女性月经的不同阶段会有必然的变化，这是因为月经期间遭到激素分泌的影响而招致的。女性子宫内膜变薄原因有很多，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如内膜损伤，粘连和缺如等，有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。

具体的一些因素如下：

1、内分泌失调：女性的心情对子宫内膜有很大的影响，长时间严重而担忧的心思往往会招致内分泌不调，然后影响内膜厚度。

2、多次流产。流产刮宫会对宫腔造成损伤，使得子宫内膜越来越薄。

3、内膜病变。如子宫内膜息肉，子宫内膜癌等都是导致子宫内膜薄的原因。

那么，如何此案呢过改善子宫内膜薄的情况呢？

首先补充雌激素，内膜是在雌激素影响下发育的，当前采用改善内膜厚度的办法大局部运用雌激素，然则，西药雌激素对内分泌有必然的搅扰效果。假如需求药物增补，可以经过中医疗法来改善，中医接纳复方药物，反作用相对较少。

其次，放松心情，避免不良情绪影响内分泌水平。

再就是在没有打算要宝宝的情况下，做好避孕措施，避免流产刮宫带来的损伤。