不孕不育应该吃什么好？

出现这种情况的话建议你们双方都去医院检查看看，不一定是你的问题，有可能是男性的精液质量比较差，如果试管后没成功的话，建议你们考虑使用一些中药的办法调理来看一下，因为试管婴儿的成功率也是比较低的，应该注意多调理自身体质。日常生活中注意食用健康食品，勿食垃圾食品，勿暴饮暴食，勿食刺激性食品，保持健康均衡的饮食，即糖、蛋白质、淀粉比例的分配均匀，营养充足即可。建议不要喝饮料，少食油炸食物及烧烤类食物，怀孕后以清淡饮食为主，不需要特别注意。

导致女性不孕有三大原因

现活中女性的不孕已经是个比较常见的现象了，很多女性在生活中对自己的身体没有很好的护理，那么出现不孕时就是比较着急了，那么导致女性出现不孕的原因有哪些呢？现在我们就来看看吧！

1、子宫腔粘连综合征是引起女性不孕的原因之一。子宫腔、子宫峡部、子宫颈管、因创伤继发感染所造成的粘连，女性不孕患者在临床出现闭经、月经过少和不育者，称子宫腔粘连综合征。粘连部位56%发生在子宫腔，24%影响到子宫腔和宫颈管，20%在子宫峡部。宫腔粘连使宫腔变形或输卵管开口处阻塞而致女性不孕，宫腔变形及子宫内膜血供不足导致流产或早产。

2、子宫肌瘤是女性常见的肿瘤，根据肌瘤与子宫肌层的关系，分为肌壁间肌瘤，浆膜下及粘膜下肌瘤。肌瘤影响受孕的程度与肌瘤的部位、大小、数目有关。因此，这也是导致引起子宫性女性不孕的原因之一。

3、子宫内膜功能不全也会导致女性不孕的发生，子宫内膜功能不全可分为子宫内膜萎缩，子宫内膜异常增生以及黄体期内膜功能不全三种主要类型。

上面的就是为大家介绍的女性不孕的原因，大家都了解了吧，女性朋友们在生活中一定保护好自己的身体，防治上面的原因，养成定期体检的习惯！

预防女性不孕的措施有哪些呢

1、注意合理穿衣

中医讲究暖宫孕子，子宫、盆腔的气血畅通，以防止宫寒不畅，是预防女性不孕的前提。所以天凉时节，女性要注意合理穿衣，以保暖为主，尤其是肚脐、腰部、下腹部的保暖，以防止宫寒对女性内分泌系统造成不良影响，引发月经失调、痛经等病症，进而导致女性不孕。

值得注意的是，女性宫寒有一些特征性表现，如手脚冰凉、痛经、性欲淡薄、白带增多等，及早发现病症并进行调理，可以有效预防盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的发生，进而大大降低女性不孕的患病率。

2、注意穿袜

中医认为，病从寒起，寒从脚生。可见，女性足部的保暖很重要，尤其是天气转凉后应注意随时穿袜子，否则很可能因足部受凉而引发子宫血液循环障碍，进而诱发女性不孕的发生。