女人盲目减肥易诱发不孕导致女性不孕的3大诱因要谨防！

自从二胎政策放开后，很多夫妻纷纷走向要二胎的道路。过度紧张焦虑和压力过大、体重过重等是导致女性不孕的主要因素，必须要引起警惕。

引起女性不孕的因素有哪些？

1、多次流产或者吃素

意外怀孕时人们会采取流产的方式终止妊娠，久而久之可能会诱发习惯性流产而导致女性不孕。部分女性会长时间吃素而拒绝油脂类食物，这样会影响激素水平分泌，缩短了月经周期，紊乱了排卵的规律。另外女性大人喝酒也会减弱其生育能力，因为酒精不利于胃肠道对营养物质的吸收。就拿红酒来说即使喝20毫升也会减少体内的锌含量。另外可乐浓茶浓咖啡以及碳酸饮料里面含有的咖啡因也会加快矿物质的流失。

2、精神压力过大

工作和生活压力过大、情绪过于波动以及生活环境突然发生了改变会紊乱内分泌以及月经，甚至会导致闭经以及不排卵。尽量要保持积极乐观的心态，可通过听音乐或者运动的方式来释放压力。另外有多个性伴侣、没有注意性生活卫生，感染了性病等，容易引起盆腔炎以及子宫内膜炎。除此之外月经期间性生活的话，容易让细菌或者代谢产物通过宫颈口进入盆腔里面，终诱发感染。逆流的月经血液也容易在盆腔里面残留，诱发子宫内膜异位症，降低了生育能力。

3、盲目减肥

大部分女性在追求苗条身材，但是盲目过度减肥的话会紊乱内分泌，让月经周期失调影响了其判断，另外也会导致营养不均衡，严重缺乏微量元素，降低了生育能力。另外长时间接触一些化学物质比如装饰材料或者杀虫剂等，里面的毒素会对卵细胞带来破坏，紊乱了内分泌，同时也会对免疫系统肝脏以及生殖系统带来毒性，影响了胎儿发育。

温馨

女性朋友应该积极的控制体重，避免让身体肥胖，以免影响排卵机制。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，以免紊乱内分泌，下降生育能力，增加了自然流产及早产的几率。女性35岁以上已经属于高龄产妇了，怀孕后容易出现妊娠期糖尿病、肾脏病以及高血压，会导致胎儿宫内生长发育迟缓，终诱发死胎。另外要积极的治疗生殖器官相关的炎症，比如阴道炎宫颈炎或者盆腔炎等，若没有得到有效治疗的话，会引起输卵管的粘连以及狭窄。

都市女性不孕多数因排卵障碍治疗排卵障碍有三个方法

女性不孕不育的原因首先是排卵功能障碍，常因精神紧张、滥用药物或其他疾病等因素造成。针对眼下一些医院输卵管通水治疗过度现象，专家，不孕一定要到有条件的正规医院治疗。

城市女性不孕的比例正在加大。在“职业需要”这个强大的理由面前，女性同男性没有分别，一样兢兢业业熬夜打拼。她们常在心里安慰自己“准备怀孕时，我会花半年时间好好调养”，但她们不知道，繁忙的工作、不规律的生活、过度的劳累，会让她们的健康亮起红灯。

哪些食物可以促进排卵？

1、含锌丰富的食物：豆类食品一直就是的，它含锌量也比较高，萝卜、白菜等也是含锌较丰富的；肉类含锌也比较多，如牛肉、猪肉等；含锌丰富的就是海鲜食品了，如牡蛎。多吃这些有利于排卵。

2、富含蛋白质和维生素的食品：新鲜的蔬菜水果无论在什么情况下食用对身体都有一定好处，尤其排卵出现障碍的女性更应多吃。

3、动物内脏：动物内脏中的胆固醇比较高，有一定的肾上腺皮质激素和性激素，对增强性功能有一定作用，适当食用能帮助女性排卵。

治疗排卵障碍有三个方法

1、试管婴儿：

卵巢功能障碍导致不排卵的常见疾病为卵巢早衰。出生时卵巢大约有100万～200万个始基卵泡，而在青春期大约有40万个卵泡。每个排卵周期均会消耗一批卵泡。卵巢早衰是指卵巢内的卵泡已消耗完，不可能再用促排卵药物使卵泡发育。如果没有米，水再加热也不能做成米饭。这一类的排卵障碍要想生育只能借别人的卵子作试管婴儿才可能达到怀孕。

2、精神、生活方式调节治疗：

下丘脑功能障碍导致不排卵是由于下丘脑的输入信号不正常而导致促性腺激素释放激素减少。包括紧张、精神性厌食、单纯体重下降性闭经和运动量过大导致闭经等。这一类排卵障碍的治疗涉及精神治疗和生活方式的调整，使其恢复下丘脑-垂体-卵巢的功能。因其低性腺激素的特点，所以对要求生育者应用促性腺激素治疗来诱发排卵是可能的。

单纯排卵障碍的原因是复杂的，以上只是列举一些导致排卵障碍的常见障碍引起的疾病，女性出现不孕症时，应及时到正规医院检查，是哪个环节的故障，医生会根据每一对夫妇不育的情况制定有效的处理方案。

3、药物促排卵治疗：

多囊卵巢综合征也是一种常见的排卵障碍。其病因比较复杂，除了不排卵导致闭经或月经不调外，还可能出现多毛、肥胖、痤疮等体征。其卵巢的特点为多个小卵泡但却不能发育成熟，因此需要用药物来促卵泡发育。由于多囊卵巢综合征的特殊病理机制，一些应用各种促排卵药物效果不好，可考虑作试管婴儿。单纯多囊卵巢综合征并不是作试管婴儿的指征，采用中药三期疗法进行促排卵治疗，也可拥有一个健康的宝宝。

不孕不育不能治疗吗

建议不孕不育这种情况的时候，首先应该及时的去进行试验检查检查，进一步的去查明引起有无孕不育的主要原因，并且根据实际情况来进行有效的缓解和治疗，当出现这种症状的时候，是需要您及时通过药物的方式进行调整，是不孕不育的游戏的恢复和改善的。