“毒草”高血压：高血压是所有血管疾病的高致病因素，高血压常伴发其他危险因素如心肌梗死、心力衰竭、卒中等。因此，在一开始控制高血压时，就该未雨绸缪，选择合适的方案，将高血压易伤害的心、脑、肾、大血管等器官保护起来。据统计，我国每年大约有22万人死于高血压。因此，提高高血压的防治水平，可有效降低心血管病的发生率。

“毒草”糖尿病：糖尿病极易引起心血管方面的并发症，其中大血管病变是导致糖尿病患者死亡的主要原因。据数据显示，80%的糖尿病患者都死于心血管病。由于长期持续性的高血糖会产生多种“毒性”作用，会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”，犹如“蚁蝼溃长堤”一般，将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”，血管内皮被损害得伤痕累累。这样，胆固醇等脂质极易沉积在受损伤的动脉内皮上，逐渐形成粥样斑块向管腔内凸起，冠状动脉血管变硬狭窄，血流不畅，心肌缺血缺氧，就容易引发冠心病、心绞痛，血管一旦闭塞不通，就会发生急性心肌梗死。

“毒草”肥胖：肥胖是导致心血管疾病及脑血管疾病的重要原因，因为肥胖者血液中的脂质含量往往都比较高，增高的脂质会损伤血管内皮，并且通过受损的内皮进入血管壁，沉积于血管内皮下，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，进而导致冠心病、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管事件。肥胖者90%以上都患有高血压、高血糖、高血脂等疾病，大大增加了肥胖人群罹患心脑血管疾病的危险。

“毒草”吸烟：有数据显示，吸烟者冠心病发病率增加3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率多于不吸烟者，脑出血及脑梗死是不吸烟者的3.75倍和3.73倍。所以，有人曾经说过：“心血管病人吸烟，等同于追逐死亡。”吸烟会导致肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快、血压升高，使心、脑、肾等全身器官的动脉血管粥样硬化。冠心病患者容易因吸烟发生猝死，主要原因是烟草中的某种物质引发了心室颤动。

看了上文，相信你已经明白了心血管病与五大“毒草”的关系，早日拔除五大“毒草”，才能让你的小心脏越来越健康，远离心血管疾病的困扰。