导致肾虚的原因有哪些

随着生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大，在激烈的竞争环境下，肾虚已经成为一种非常常见的亚健康疾病，那么肾虚的原因是什么呢？1、长期使用止痛药长期或大剂量使用一些抗炎镇痛药，如止痛药、消炎镇痛药、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾脏损害。2、喝水太多或太少过量饮用软饮料和运动饮料会间接损害肾脏，人体的ph值为7.2。这些饮料通常是高酸性的，喝完后体内的ph值会发生显著变化。如果你长时间不喝水，你的尿量就会减少，尿中废物和毒素的浓度就会增加。这也是肾虚的一个原因。3、酒后喝茶专家表示，茶中的茶碱能迅速影响肾脏并发挥利尿作用，此时酒精还没有来得及从肾脏排出再分解，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损害肾功能，导致肾虚。4、不合理的饮食现代人们有更多的机会一起吃饭，自助餐已经成为，所以人们往往吃太多的“美味”，大部分的废物通过肾脏排泄，吃得过多会增加肾脏的负担。5、长期憋尿憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎，从而导致肾虚以上几点就是小编总结造成肾虚的原因，希望大家多注意，保持身体健康！

补肾吃冬虫夏草多长时间有效

冬虫夏草是一种很有价值的中药，可以尝试饮食补肾。那么，补肾吃冬虫夏草多长时间有效呢？接下来，为大家介绍一下相关知识。1、肾吃冬虫夏草多长时间有效？具体的有效时间因人而异。冬虫夏草作为药用，还是健康，效果如何是人们非常关心的一个问题，但时间无法确定具体的效果，因为每个人体质不同，感觉也不同，对药物吸收冬虫夏草的程度也各不相同，所以吃冬虫夏草有效时间不确定，因人而异。2、冬虫夏草可以每天吃吗？这取决于具体情况。如果冬虫夏草作为卫生保健药物，不需要每天都吃，因为它的营养效应更强，人体食用可能无法完全吸收其药用效果。因为其中含有砷元素，以避免引起副作用，建议每周食用1-2次就可以了。如果使用冬虫夏草治疗某种疾病，建议在服用期间听从医生的建议。一般情况下，根据每个人的身体状况，服用时间可能从15天到30天不等。后给大家介绍一个用冬虫夏草补肾的汤药：虾配冬虫夏草。补肾益阳补髓，适用于肾虚、四肢无力、性欲减退、失眠、健忘、食欲不振等引起的阳痿早泄需要冬虫夏草10克，虾30克，姜，精盐，味精适量。要先将虾和冬虫夏草一起洗净放入砂锅中，再加入姜、蒜、盐和水适量，大火烧开，改小火煨30分钟，加入味精调味。

南京治肾虚好的医院

治疗肾虚前好进行一次全面的检查，这时候就体现出医疗设备的重要性了。在选择医院时一定要看医院是否有的医疗设备，有医疗设备的医院可以更好地治疗肾虚。