你一定要知道的男性壮阳秘方

凡是男性，大概内心深处都有这样一个隐秘的愿望，那就是希望自己能够在性方面有很强的能力，但是由于现代社会男性所面临的压力普遍增大，而且很多男人还存在着不健康的饮食和生活习惯，这就容易导致肾功能受损，肾虚成了很多男人的隐痛，而壮阳就成了当务之急，下面，专家来介绍几个壮阳秘方。很多男性虽然性功能并不差，但是他们却仍然不满足，他们希望自己能更强一些，而那些本身就受着肾虚困扰的男性当然就更希望能找到壮阳秘方了，下面，专家就来介绍几种可以壮阳的方法。壮阳中药可食补增强垂体—性腺轴功能的中药：枸杞子、淫羊藿、人参果、冬虫夏草、菟丝子、五味子、当归等，具有雄性激素样作用；人参根、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、刺五加等可增进促性腺激素的分泌，对人体性功能有改善效果。食疗方：狗肾、肉苁蓉炖羊腰材料：狗肾6克、肉苁蓉6克、羊腰2副、绍酒2茶匙、瘦肉100克、大姜片3片、汤或清水4杯。做法：1.将药材洗净用水浸透。2.羊腰切开，用刀斩白肉，啤酒去味。3.将洗净的肉、羊腰、绍酒、药材连同用牙签串好的姜片放入炖盅内加入汤或水加盖猛火炖15分钟，改慢火炖2小时即可。食疗法：巴戟天、肉苁蓉炖驴鞭材料：驴鞭1副，巴戟天、肉苁蓉各10克，瘦肉100克，火腿肉粒10克，绍酒2茶匙，清汤或水适量。做法：1.驴鞭洗净切段，巴戟天浸透切片与肉苁蓉洗净。2.将所有材料放入炖盅猛火炖30分钟，转慢火炖3小时即可。以上就是专家关于壮阳秘方的介绍，专家表示，如果肾脏功能受到损害，就会影响性功能，进而导致男性的生育能力受影响，因此，在平时生活中男性要注意多吃一些肉类、鱼类以及动物内脏，这些都有利于精子的生成，有助于性能力的增强。

肾阳虚的症状介绍给你

相信很多人都听说过肾虚，但不知道肾虚是指肾精、气、阴、阳的不足，包括肾阳虚证和肾阴虚证。有些人甚至不知道自己属于哪种肾虚，于是盲目补肾只要听到有人说什么肾虚好吃，就赶紧买来吃，希望补肾补肾。我们很少知道补肾阳虚和肾阴虚的方法是不同的。如果你吃错了，可能适得其反。因此，要补肾，就要明确是肾阳亏虚还是肾阴亏虚。那么，肾阳虚证有哪些症状呢？中医认为，肾阳虚，身体可能有以下三种“表现”。听着，你也是？肾阳虚症状一，怕冷。肾阳虚的典型症状之一是怕冷，手脚冰冷，这在女性中较为常见。即使在炎热的夏天，他们也会感到怕冷。冬天，即使他们多穿衣服，手脚也会凉的。二，性功能障碍男性肾阳虚的主要表现为性功能减退，易患前列腺炎等男性疾病，而女性多有宫寒、月经不调、妊娠困难、痛经等症状。三，白舌看看舌头。如果发现一些症状，如舌苔浅、舌苔白、舌苔肥胖、舌苔边缘有牙痕，则可能是肾阳虚对于肾阳虚的饮食疗法，我们应该温补肾阳，尽量不花很多钱买保健品，可以多吃温热的食物，如红枣、羊肉、牛肉、海参、韭菜、生姜等，效果良好。如果你想通过补药来改善肾阳虚的症状，建议你去正规的中医院有经验的医生。另外，建议肾阳虚的人平时锻炼腰部，比如按摩腰部，也就是先搓手，然后上下按摩，直到腰部变热。每天早晨起床前和晚上睡觉前按摩一次，有利于缓解肾阳虚症状。

南京治疗肾虚医院哪家好

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