南京哪家医院治肾虚

治疗肾虚时选择医院时要慎重，不要盲目选择。尽量选择正规的医院，正规的医院一般都会尊重人性，高度重视的隐私。让在治疗的时候更加安心、舒心。

得了肾虚会传染给别人吗

得了肾虚会传染给别人吗？肾是人体的重要器官，具有滤毒、调节内分泌等功能，对人们的生殖健康有着不可替代的重要作用，尤其是女性朋友，中医上有那么一句话：“男怕伤肝，女怕伤肾”那么，得了肾虚会传染给别人吗？肾虚不是传染性疾病，是不会传染给别人的，广大朋友可以放心。肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状主要表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。不同年龄段的女性，补肾的侧不同。20岁阶段的年轻女性，补肾主要是为了养肝明目、滋阴补肾。30岁以后的女性，补肾是为了调节内分泌、滋阴润燥等。而40岁以后的女性，补肾是为了健脾固肾、强身健康等。补肾重要的还是注意饮食上的调节，多吃一些滋补食材，如当归、阿胶、龙眼干、何首乌、黑豆、芝麻等。此外，注重身体的内调外养，是女性健康的根本。如巧用女性保健品，内调外养，从根本上解决女性健康的各种问题，同时具有润阴养阴、延缓衰老、排毒养颜的神奇功，从根源解决女性健康问题。其实，补肾仍然属于养身之道，古人说药补、食补不如心补。提高生活质量，更主要的是养心。养身不如养心、养心不如养志、养志不如养慧。

怎样提高肾虚率

在现在的社会，很多人都容易得一种病，就是肾虚。通俗的说，就是肾亏。然而，很多人认为只有男人才需要补肾，那就错了。女人比男人更容易肾虚，女人有时表现为皮肤瘙痒、口干舌燥、腰酸背痛等等，这都是肾虚的表现。肾虚严重影响人的日常工作，所以找到治疗的方法是很有必要的。那么，怎样提高肾虚率？1、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以带动五脏六腑。3、用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。4、摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。5、三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。6、热水泡脚：泡脚适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。7、深呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，循环再做。运动治疗仅起辅助左右，不能替代药物。以上大家介绍了关于肾虚的治疗方法，相信对会有所帮助，平时大家需要注意肾虚的一些治疗方法，肾虚是可以治好的，而且要注意自己的身体变化，可以用热水泡脚做深呼吸，用鼻子呼吸调整自己的心态，并且在日常生活当中，也要注意护理保健方式，的进行治疗，并且在日常生活当中，也要注意自己的调养方法，的进行饮食，避免造成更大影响。