南京哪个医院治肾虚

治疗肾虚前进行一次的检查，这时候就体现出医疗设备的重要性了。在选择医院时一定要看医院是否有的医疗设备，有医疗设备的医院可以更好地治疗肾虚。

肾虚是否可以治好

很多在出现了肾虚的症状后，并没有及时的发现，所以给治疗带来了很大困难，在日常生活当中有很多男性比较容易出现肾虚这种情况，会严重的影响到了人们的身体健康，平时大家需要注意这种情况出现。那么，肾虚是否可以治好？1、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以带动五脏六腑。3、用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。4、摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。5、三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。6、热水泡脚：泡脚适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。7、深呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，循环再做。运动治疗仅起辅助左右，不能替代药物。以上大家介绍了关于肾虚的治疗方法，相信对会有所帮助，平时大家需要注意肾虚的一些治疗方法，肾虚是可以治好的，而且要注意自己的身体变化，可以用热水泡脚做深呼吸，用鼻子呼吸调整自己的心态，并且在日常生活当中，也要注意护理保健方式，的进行治疗，并且在日常生活当中，也要注意自己的调养方法，的进行饮食，避免造成更大影响。

产后肾虚怎么办

不少女性明明还很年轻，可是却衰老得很快，外表容貌比实际年龄老上好几岁。这样的情况多是因为肾虚导致。肾虚一般会使男性性欲降低，女性月经不调、容颜早衰，许多女性产后出现肾虚，那么产后肾虚怎么办？不少妈妈很年轻，但是产后却感觉经常精力透支、身体疲劳，部分妈妈甚至生完孩子过了一年多还会有乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、黄褐斑、月经异常等问题。不少妈妈认为这是产后后遗症，可事实上，其中不少人都是产后肾虚。对于产后女性来说，坐月子是大事，护肾同样也是大事儿。按照中医说法，肾精是人体精气的根本，人的生长、发育、生殖、衰老都与肾中精气的充盈程度相关。不少孕妇在产后都容易出现肾虚的症状，产后肾虚怎么办？为了防止产后肾虚，女性在孕期就要应该开始注意调理，均衡饮食、睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。另外，在饮食上要减少食盐摄入。同时，中医认为黑色入肾，所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品，尤其是黑芝麻，补肾养发效果很好，核桃仁也是不错的选择。如果症状更严重，那么就需要由专业医生给予中药调理。