南京哪里治疗肾虚好

治疗肾虚选择一个好的医院是很重要的，在选择医院时要尽量选择当地有性的医院，这类医院一般采用的管理模式和服务理念，全力关爱和尊重每一位患者。可以更好地守护患者的健康。

阴虚的人吃什么呢

肾阴虚是男性朋友的一种常见症状，给我们带来很多麻烦，所以发现其症状，要及时治疗，避免造成更多的危害。男士吃什么？让我说话!1、银耳具有滋阴养胃、滋补津燥之功效。银耳含有丰富的胶体、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养成分，为民间常用的清购食品，尤以肺阴虚、胃阴虚为宜。2、桑椹具有滋阴补血的功效，能补肝肾之阴。《本草纲目》：《黑一阴气一阴血》。《本草纲目》：“为凉血补血阴药”，又称“因内热口渴，补液不足，引起口渴解渴，五藏均为阴，益阴故益五藏。”尤其是肝肾阴虚体质的人出现渴消、黑眼圈、耳鸣等适宜的饮食。3、乌龟它具有滋阴凉血的作用，对阴虚者有效。《本草》：“凉血养阴”。与其余栖息地的饮食谱“乌龟”起到清热清热的工作。因此，龟对阴虚血热或阴虚火旺、徐老骨蒸，较为适宜。龟背壳，又称龟壳，还具有滋阴补血的功效，阴虚的人也适宜食用。4、海参专家介绍，海参具有补肾益精的功效，还能滋阴养阳，含有丰富的锌、碘元素，是很好的补肾阴虚食品，能起到降低血脂、调节新陈代谢的作用。黏液蛋白等多糖成分具有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养皮肤、修复组织等功能。此外我们常吃的鹌鹑也是可以的。鹌鹑肉不仅新鲜可口，而且富含无机盐、卵磷脂、激素和必需氨基酸等营养成分。鹌鹑肉和蛋，是一种很好的滋补，滋补效果强。

肾虚能不能

男人怕肾不好，其中尤以肾虚为甚。现在健康的你也一定要留意身体有无出现肾虚的症状，如果有就要加以调理以防恶化了。长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而终导致肾虚。那么，肾虚能不能？一、运动辅助疗法肾虚是可以的，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。另外可以按摩来护肾。中医养生里面，有不少的护肾养生操，可以帮助肾虚患者来改善肾虚的症状，如腰膝酸软精神乏力等。同时，搓揉位于脚底的涌泉穴，双手左右交叉搓揉至发热为止，一般每次120下，好早晚进行，这样对于养生有不小的帮助。二、食疗辅助疗法温补为宜。若服用温热补肾产品，会因为其中的燥热成分损伤气血。因此夏季选择补肾药物应以药性平和之品温补，才能补肾不伤身。肾虚患者可以多吃一些黑色食物，这样可以有助于减轻肾亏的症状，比如黑木耳，黑豆等。食疗要点:温补脾肾。食用比较温和的食物，缓慢补益。慎食冷饮、冷食或性质寒凉的蔬菜水果。宜选用的食物为大枣、核桃仁、羊肉、虾、枸杞子、山药等。三、中医辅助疗法中医力荐的10款补肾食物:芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、干贝、鲈鱼、羊骨、猪肾、淡菜。中医力荐的3款补肾汤品:山药枸杞子汤、海蛤墨鱼汤、木瓜海带乌鸡汤。