推荐医院:·成都武侯博仕胃肠病医院是经卫生行政部门审核批准建立，集医疗、预防、科研为一体的现代化胃肠病医院。

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打嗝是我们生活中常见的一种生理现象，常因人体内横膈膜痉挛收缩而引起。不管我们是否有病，都会发生打嗝，主要还是因为平时饮食不当或者人体内某个神经部位受到刺激而引发的，过一会就会自动停止，只要我们做好预防还是可以避免的。但是对于由疾病引发的打嗝，我们就需要及时去医院进行诊治，同时做好日常的护理工作，以防加重打嗝的症状。

那么，打嗝应该做好的护理措施有哪些？接下来就由成都博仕胃肠病医院医师来给我们介绍一下，希望可以帮助缓解病情，促进疾病的恢复。

1、夜间睡觉时要注意做好腹部的保暖措施，夏季莫贪多冷饮。若寒气入侵可喝些热饮，如姜汤等来缓解。

2、要养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽才是正道，切莫狼吞虎咽，这样不仅对肠胃有损伤，吃的太快还容易长胖哦。

3、不要过量摄入牛奶等易发酵产气的食物，吃多了会使胃内集聚过多气体从而引发打嗝。

4、不要迎风吃东西，这样很容易使胃内吸入过多空气导致打嗝。同理也不要边吃东西边说话。

5、吃东西要细嚼慢咽，还有要控制食量，莫吃的过饱，一般人吃七分饱才好的，吃的太多对肠胃是一种负担。

6、由精神紧张引发的打嗝的话，可以通过做几次深呼吸来缓解打嗝症状。

成都治打嗝的医院到，打嗝虽然是比较平常的小问题了，但是，千万不能因此而忽略它，身体上出现任何问题一定要及时去正规医院诊治，查明原因进行对症治疗，这样才能够有效的将疾病扼杀在摇篮里，让自己可以拥有一个健康的身心。

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