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在现如今的都市生活中，胃病越来越多，甚至有很多人会出现老胃病，久治不愈，这可怎么办呢？如果你也有老胃病，在日常的饮食上就需要注意要合理安排才行。今天，就来一起看看老胃病的饮食注意事项和原则吧。

老胃病的饮食原则

忌辛辣刺激食物。切忌不要经常吃刺激的食物，过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的，如凉性的水果、海鲜、冷饮，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。

饮食规律。一定要吃早餐，早餐可以适当吃一些养胃的食物，如小米粥，能有效调理胃功能。也不要暴饮暴食，既不能太饿，又不能太饱，尽量确保每餐吃七分饱。吃饭的时候也不可以狼吞虎咽，每口饭能嚼20下是z好的，如果实在不行，可以把米饭换成粗粮，能增加咀嚼频率。

养成良好的生活习惯。平时多喝水，是热水。胃的脾性是喜燥恶寒，所以要多摄入温热的东西。饭后不宜马上运动，影响胃的消化功能。

不要随意服药。经常胃痛的人，如果本来就有服用药物的习惯，z好能够向自己的主治医师或药师请教，看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部，导致胃不舒服。例如，抗生素、铁剂等都是会刺激胃黏膜的药物，一定要请自己的主治医师，针对自己的服药习惯，给予药物处方的建议。

避免吃巧克力。发生胃痛时，要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。

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