推荐医院:·成都武侯博仕胃肠病医院是经卫生行政部门审核批准建立，集医疗、预防、科研为一体的现代化胃肠病医院。

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反流性胃炎是胃粘膜慢性炎症.长期胆汁反流会导致食管炎、胃黏膜糜烂、胃溃疡等症状严重会引发胃癌.要了解胃炎的原因，及时的去医院接受治疗.胆汁反流性胃炎是十二指肠内容物反流到胃里等症状.那么，反流性胃炎的注意事项有哪些？下面就让我们来看看成都博仕胃肠病医院的医生的介绍吧！

生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等.

饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率.相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流.

忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复.酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胆汁反流性胃炎的原因之一.

卧位：床头垫高15~20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法.

体重：超重者宜减肥，因为过度肥胖者腹腔压力增高可促进胃液反流，是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状.

改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上.

温馨：以上就是对反流性胃炎的注意事项有哪些的相关介绍，希望大家有所了解.如有其它问题，可以我院医生，较后祝您生活愉快、身体健康！

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