推荐医院:成都武侯博仕胃肠病医院是经卫生行政部门审核批准建立，集医疗、预防、科研为一体的现代化胃肠病医院。

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同时，医院还设定以专业为特色、以科技为导向、以医生为主体、以病人满意为中心、以优质服务为办院方针，于胃肠疾病的研究与治疗。

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成都哪个医院看便秘好_成都胃肠病的专科医院哪家

便秘在我们的生活当中是非常常见的，很多人都会有便秘的情况，虽然便秘不是什么大病，但是给我们的生活带来很大的不方便，而且对我们身体的影响也是非常大的，那么，成都哪个医院看便秘好？

１．便秘的人多喝水是有很大的好处，喝水不仅能够增加胃肠蠕动，而且还能补水美容，大家每天都要多喝水哦。

２．保持愉快的心情，不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调。

３．成都哪个医院看便秘好？饮水清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。

４．定时排便可是肠道不会堆积粪便，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右。

５．经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。

６．养成规律的作息时间，每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。

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