不管是人工流产还是自然流产，对人体的伤害都非常大，所以在平时，女性都需要更好的保护自己的身体，以免出现严重的后果。流产是指人工流产，是在人为的干预下导致胎儿死亡，通常会用药物的方式流产，也有无痛人流或者是宫腔镜取胎术。小产通常指的是自然流产，就是胎儿在28周前就终止发育，出现了死亡，而且胎儿的体重会小于一千克。如果出现人工流产，女性一定要做好避孕措施，防止再次出现这种类似的事情，这样给身体带来的危害是非常大的。

人流后可以跑步吗

多吃富含钙和铁的食物，一个月以后，月经正常复潮再到医院复查B超全部都恢复以后就可以正常的运动了，也应该从比较简单的运动开始，逐渐增加运动的强度，有一个适应的过程。禁止性生活一个月，注意会阴的卫生，如果阴道出血超过10天，不干净或者发热的话应该及时回医院复查，不要剧烈的活动和重体力的劳动，清淡易消化饮食。正常人流对于女性的身体损伤是很大的。不要吃辛辣刺激生冷的食物。

人流后20多天同房了怎么办

打胎以后20天开始同房，时间提前了很多，这个时候阴道出血可能刚刚排干净，子宫腔里面的瘀血可能刚排干净，但是子宫的复旧可能还没达到完全恢复正常盆腔的充血，可能还没有完全恢复正常，这个时候同房很容易带来炎症和感染，而且由于全身状态，可能还没有恢复到佳。如果内膜比较厚，或者可能有排卵的迹象，可能有再次怀孕的机会，反复的怀孕打胎是很伤身体的，以后可能会带来不孕症，月经的问题，或者子宫内膜的问题。这个时候，建议吃3天的抗生素预防感染，同时也有怀孕的可能，建议马上到医院去做彩超判断现在有没有卵泡和内膜的厚度。如果内膜薄，没有卵泡，可能怀孕的风险小。

女性的身体相较于男性来说比较虚弱，尤其是在怀孕的时候更为虚，当做了人流以后，女性需要进行适当的补养来恢复身体，而且一旦在术后的恢复上不注意清洁以及补养的话，容易导致人流后的附件炎的发生，那么到底人流后附件炎的症状有哪些?对于女性来说应该怎么恢复?

附件炎症通常分为急性附件炎和慢性附件炎两种，而这两种的症状是截然不同的，专家解答附件炎患者的症状急性附件炎症会使女性出现发烧、腹痛等现象，妇科检查时，会产生剧烈的压痛及反跳痛感，严重威胁着女性朋友的自身健康;而慢性附件炎症则会导致女性出现白带增多、专家解答附件炎患者的症状腰骶部疼痛或月经失调等症状，严重时会产生不同程度腹痛坠胀感。

若女性朋友患此病时，久久不治疗专家解答附件炎患者的症状，会引起体内盆腔出现充血，产生相互粘连等症状专家解答附件炎患者的症状，从而加大了治疗难度，使女性身心备受煎熬。

女性患妇科疾病的人数日剧增加，严重威胁了众多女性朋友的健康，专家解答附件炎患者的症状因此，女性朋友应多多妇科疾病知识，一旦发现自身有异常情况时，应立即到正规医院检查，专家解答附件炎患者的症状根据不同的症状进行针对性的治疗，以免耽误佳治疗时间，从而带来不必要的麻烦。

对于患上附件炎的患者来说主要的是及时去就医，不要忌讳否则容易加重病情。平时好多这方面的妇科知识，人流后附件炎的症状有哪些?主要的是发烧腹痛的状况，因此在作完人流后应该加重注意自己的身体情况一旦出现了不良的反应的时候应该去询问医生，以免耽误了病情。

做人流手术要选择正规的医院，正规的医院可以让患者更加放心，在人流手术后，不要洗盆浴或坐浴，可以洗淋浴，要保持外阴清洁，勤换卫生巾。保持良好的生活习惯。