选择人流医院前，可以看看手术室的设备和消毒情况，大多数的人流后遗症都是因为手术室和手术器械消毒控制不严造成的，好的手术室是人流安全关键的一点。这些条件一般正规的医院都具备。女人人流后月经不调吃什么

人流对女性的身体伤害是非常大的，因此很多女性在手术后会出现月经不调的症状，如果不及时调理，可能会影响以后的生育，饮食调理月经的作用是非常大的，因此女性可以通过食用调经药膳方进行调理，这样可以让月经很快恢复正常。

做了人流的妇女，在手术后如果不注意调理，很容易会出现月经不调的现象，这时候不用心急，因为术后需要一段时间月经才可以回复正常，一般要大约2-3个月左右，所以，人流后的女性首先要注意饮食调理，调理一段时间身体复原后，就可以让月经恢复正常了。先推荐这几款调经食谱。

1、乌贼鸡汤

食材:乌鸡、当归、乌贼、盐、生姜。做法:乌鸡洗净后切好，乌贼骨捣碎，把它和当归一起放进纱布袋装好，然后和乌鸡一起放进炖盅里面，隔水蒸熟食用。对血虚引起的月经不调有很好的疗效。

2、红花瘦肉汤

配料:瘦肉、红花、当归、大枣。做法:将瘦肉洗净切成块，大枣去核，和当归、红花一起洗净。将所有材料放入锅中，加水煮1个小时即可食用。有活血调经、化瘀止痛的作用。

3、益母草粥

材料:益母草、莲藕、生地黄、生姜、粳米、蜂蜜。做法:把益母草、莲藕、生地黄、生姜一起加水煮汤，煮好后把渣去掉，加入粳米一起煮粥，煮好后加入蜂蜜食用。有活血化瘀、调经止带的作用，月经不调、产后瘀血、腹痛等妇女都可以食用。

4、豆豉羊肉汤

材料:豆豉、生姜、羊肉。做法:羊肉洗净后切块，焯水后放进砂锅，加入豆豉、生姜、水一起煮熟食用。有散寒暖胃、养血调经。适用于调理血寒型月经不调。

人流后出现月经不调的女性可以用上面这些食疗方调理，月经不调的女性要注意饮食，保持营养平衡，应多吃鸡肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、豆类等食物，这样可以补充气血，加快身体的恢复。同时要避免吃寒性食品，如螃蟹、西瓜、海螺、黄瓜、冷饮等，以免影响月经。

女性朋友人流后子宫内膜薄怎么调理备孕?很多夫妻二人在没有生育计划时却没有做好相关备孕措施，当意外来临时，只能选择人流来进行避免。尽管现在医学进步，人流时感觉不到疼痛，但对女性的伤害是不可逆转的，比如:子宫内膜薄就是常见的伤害。那么女性人流人子宫内膜薄怎么调理备孕呢?今天来给大家进行相关解读。

女性人流后子宫内膜薄怎么调理备孕?

当女性人流后子宫内膜薄想要调理备孕，在生活中可以从以下几点进行入手调理:

方式一:精神调理

当女性人流后子宫内膜薄时，这时保持良好的情绪十分重要，避免过度紧张。放松心态对调节内分泌也是非常有好处的，因此良好的情绪不可忽视。

方式二:经期调理

当人流后处于经期时，一定要注意保暖，可选择腹部热敷，促进血液循环，松弛肌肉，减轻器官痉挛促进经血排出。

方式三:运动调理

人流后子宫内膜薄时可选择进行适量的运动，适量运动不仅能进行体质的增强，而且对子宫保健很有好处。运动的方式有很多，比如:瑜伽是不错的选择，瑜伽也可以疏导女性器官的气血循环，对调节荷尔蒙的分泌也是有利的。

方式四:饮食调理

当人流后子宫内膜薄时，女性在饮食上需要以清淡为主，禁止辛辣刺激以及寒凉食物，适量吃补充雌激素的食物，比如:豆类食品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素;另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。

方式五:药物调理

当人流后导致子宫内膜薄时，这时可选择在医生的指导下，使用相关药物进行相关干预，通过药物调理也可改善子宫内膜的情况。

女性人流后多久可以进行备孕?

一般情况下，建议女性人流后休息三到六个月，等身体恢复再备孕。但由于每个人身体情况不同，体质不同，身体恢复的情况也会存在相应的差异，因此，建议在备孕前去医院医生，进行相关检查，根据检查结果，遵医嘱选择佳的备孕时间段。

如果过早再次怀孕，这时子宫还没有完全恢复好，无法保持胚胎着床和生长发育，这时妊娠十分容易导致小产，生化等等情况。因此，大约三个月到半年左右的时间就可考虑怀孕，在这期间建议服用叶酸，可以起到预防神经管畸形的作用，调理饮食，适量运动，保持作息规律等等，这些都是有利于成功备孕的前期工作，夫妻二人都需要重视。

总结:以上就是有关于女性人流后子宫内膜薄怎么调理备孕的解读，相信大家已经有所了解了。女性人流人子宫薄一定要引起重视，人流后本身对于女性的伤害就较大，子宫内膜薄就算怀孕也有可能会造成流产，早产，不着床等等情况，注视调理才能让妊娠率更高，也是为了自己的身体健康出发。