对于突然有孕孕后，很多女性都会选择做无痛人流手术，除了要注意人流过程中的安全，在人流后我们也要注意，做好全面的护理与调节，将手术对女性的损伤程度降到比较低。

人流对女性的身体的伤害是非常的严重的，经常性的人流还有可能会导致女性不孕不育，人流后的女人就相当于生完孩子坐月子的女人，身体是非常的脆弱的，身体不能受凉。那么多次做人流如何保养身体呢?

1、劳逸结合

流产后，患者应充分休息，卧床至少2~3天，然后下床，逐渐增加活动时间，半月内不得从事重体力劳动。有些患者在流产后照常工作，甚至加班，这会对身体造成很大的伤害，不利于恢复。

2、饮食调养

流产后，患者需要对各种食物的数量、质量和搭配做出合理的安排，以满足蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品、新鲜蔬菜、水果等，并限制脂肪摄入，避免吃辣椒、葡萄酒、胡椒等刺激性食物。

保持外阴清洁

流产后，患者的宫颈尚未完全闭合，子宫内膜尚未完全修复。在此期间，应特别注意保持外阴清洁，经常更换卫生巾和内衣。术后半个月内不要洗澡，以免脏水进入阴道并引起感染。

4.合理的性生活

堕胎后，患者应尽快选择可靠的避孕措施。堕胎手术只能作为避孕失败后的补救手术，不能作为避孕措施。如果患者在堕胎后过早开始性生活，很容易引起急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕。因此，堕胎后一个月内严禁发生性行为。

经常堕胎的女性朋友知道堕胎后如何保持健康。堕胎后，他们必须保持外阴清洁、清洁和卫生。今后，我们必须合理安排与丈夫的性生活。一般来说，流产后一个月内严禁发生性行为。

多次做人流如何保养身体呢牡丹江人流医院正规吗,人流手术后的消炎也很重要。因为刚做完人流手术，受术者的身体比较虚弱，抵抗力差，这时候很容易受到感染，如果不及时消炎，很有可能造成病菌感染，患妇科炎症。