大部分女性朋友意外怀孕的时候想着做人流，做人流的话就得选择一个好的人流医院，以防到了不正规的医院危害了生育健康，这是因为人流手术对于医生经验，技术等方面有着严格的要求，只要要求严格一点才能确保人流手术能安全顺利的。

每当我听说我怀孕了，这对大多数女性来说都是一件大事。因为在他们的肚子里，有一种新的生活要怀孕，他们的一举一动都涉及到他们的母亲。正是因为期望，我担心堕胎。那么，如何避免堕胎，需要做什么预防措施呢？

首先要避免过度劳累，多注意休息。怀孕期间，孕妇容易疲劳，所以一定要多注意休息，避免通宵达旦的坏习惯。因为很多孕妇经常熬夜流产，导致内分泌失调，进而导致流产。多喝新鲜牛奶，睡前喝一杯热牛奶，有助于孕妇提高睡眠质量。平时也可以经常喝，避免骨质疏松，足够的营养。

再而，饮食也要相当注意，必须要限制咖啡因的摄入量，避免过量会影响胎儿的生长，远离烟草和酒精，从而避免流产的发生。坚持每天吃有机蔬菜和水果，多食用蛋白质和维生素食物，这样有利于宝宝健康成长。

同时，要适当运动，保持稳定的情绪。提倡孕妇适当运动，但不能过度劳累，如饭后散步、偶尔练习简单瑜伽等，有利于儿童的正常发育。如果运动量达到极限，流产的概率就会增加，所以孕妇要注意。也要及时调整心理和精神状态，保持愉快的心情，戒骄戒躁，避免异常兴奋，避免子宫收缩，进而避免流产。

后，建议孕妇在怀孕期间外出时要小心，避免人群混乱，避免跟随人群，不要穿高跟鞋，以有效防止流产。如果怀孕期间身体不适，请不要服药，及时就医，以防止流产。如有必要，请医生是否需要服用孕酮，以降低流产的风险。

怀孕期间如何避免流产的发生大同哪个人流医院好,子宫内膜对女人来说真的是很珍贵的东西，它是孕育宝宝的土壤，一枚小小的胚胎在你温暖的子宫里生长，即使只有数周大小，它也有了心跳，长出了小小的肢芽，无论你选择药物流产还是手术流产，其实你在扼杀了一个小生命的同时，也很可能“流”去你做母亲的权利！