人流手术是如今应对意外怀孕的一个比较常见的选择，那么安全性和便捷性就很重要，也容易让女性朋友能够接受。一些女性因为抹不开面子等问题对流产的了解并不多。

堕胎后，我们应该仔细调理，这就是我们常说的小月子。那么，我们应该从哪些方面术后恢复呢？让我们听听专家的建议。

虽然人流是小月子，但也要像足月产的大月子一样调应该吃鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养易消化饮食，禁止用冷水洗头、洗澡、洗手、洗衣服和蔬菜，否则冷水刺激会诱发关节炎，留下冷关节、肌肉疼痛。

流产后白领女性可注意几种调养方法：

1、流产后应卧床2~3天，以后可下床活动，逐步增加活动时间。流产后半个月内不要做重体力劳动，避免接触冷水。

2.流产后注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强身体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早期修复。流产后，你应该多吃鱼、肉和鸡蛋富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜可以加速身体的恢复。

3.在此期间，应注意保持外阴清洁。术后半个月内不要洗澡，以免不洁水进入阴道，导致细菌入侵和感染。流产后一个月内不要同房。

4.流产后阴道出血一周以上，伴有下腹痛、发热、白带浑浊、异味等症状，应及时到医院复查诊治。如果没有不适，可以听从医生的建议，两周或一个月后恢复月经，然后去医院复查阴道b超妇检和分泌物的常规情况，了解术后恢复情况。

后，需要注意的是，尽管卵巢和子宫功能在流产后恢复。但如果你不能按时避孕，你很快就会再次怀孕。如果你再次选择堕胎，很可能会影响你的健康。

白领女性在人流以后要注意身体的调理邯郸人流医院哪里好,选择有专业资质的医院进行人流手术，所用药品、手术耗材等符合有关部门规定的手术标准，非专业医疗不仅没有相关证明，而且存在药品以次充好、设备环境落后、医资力量薄弱等现象，手术风险较大。