白癜风发病与饮食有一定的关系，日常多吃一些有利于黑色素再生的食物，有助于白斑复色。

一、除了常见的黑色食物外，一些绿色食物也对白斑复色有促进作用。

油菜

油菜也就是我们所说的油白菜，其营养丰富，还具有一定的药用价值。味甘性凉，入肝、脾、肺经能活血消肿、解毒。白癜风患者常吃可以起到清热解毒、清肺明目、活血消肿。

空心菜

空心菜能补充人体所需，含有蛋白质、钙、磷、维生素B1、B2等营养元素。其味淡，具有清热解毒、化瘀消肿之功效。白癜风患者适当吃空心菜对病情康复有利。

苦瓜

苦瓜性味苦、凉，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷等营养元素，具有清热解毒、去火之功效。

二、白癜风饮食摄入建议

1、适量为主

虽然绿色食物对健康有益，但也不能过量摄入，以免给身体带来负担。

2、多样化摄入

不要仅限于一两种绿色食物，应多样化摄入，以获取更全面的营养。