哈尔滨那家医院心理，专业，常用的电脑很容易诱发躁狂。在学校经常会出现这种情况，就是整天面对电脑的时候，很容易烦躁，总是玩一会电脑，出去走走，然后回来一会，但是现在很多上班族基本上都是八个小时面对电脑，有时候下班回家还要面对电脑。专家表示，这样容易诱发躁狂症。

久坐行为常用使用电脑易诱发躁狂症：

久坐使用电脑容易产生躁狂:粉领的人经常害怕走裙子和跷二郎腿，有的人把蹲书报当作生活的乐趣，便秘的人被迫排便，被列在第四、第六、第八个错误的习惯。

腿部弯曲导致腿部血流不畅，容易引起静脉血栓、脊柱侧弯和椎间盘突出。坐在马桶上时间过长会压迫血管，使痔疮更加严重，而用力排便则会升高血压，可能会引起脑出血。

这些行为中的一些也可能对心理健康有害。例如，每天使用电脑超过三小时的第二坏习惯增加了患躁狂症的风险。专家还指出，上述不健康的生活习惯在白领中很常见，为了减少这些不健康的生活习惯对健康造成的威胁，人们应该加强饮食结构调整，多做运动，健康减肥，戒烟戒酒，遵守工作休息规则等，保持身心健康。

如果你有不良习惯，你的身体状况会反映在健康检查中。本次调查共获得成人健康检查有效样本18061份。结果，缺乏锻炼高居榜首，2％的受访者每周三次锻炼时间不超过30分钟。即使是有运动习惯的人，也可能不了解自己的情况，做了错误的运动。比如中年高血压适合散步，不适合打篮球。

错误行为习惯排名第3的刚睡醒进行下床，由于我国心血管相关疾病治疗、神经网络系统可以协调能力较差的银发族，突起从躺到站的姿势改变，会引发学生姿势性低血压而眩晕跌倒。专家的建议是，醒来适度赖床3分钟，不是睡懒觉，反而有益身心健康。