哈尔滨失眠治疗的医院，哈尔滨精神病医院专业

\t首先，牛奶、牛奶是治疗失眠的理想食物，牛奶中含有足够的钙和色氨酸可以促进睡眠。

\t二、酸枣仁能抑制中枢神经系统，对血虚引起的心烦或心悸有很好的效果。可以捣碎，加水煎煮。

\t第三，小米中含有丰富的色氨酸，能使人感到昏昏欲睡，有助于睡眠。

\t第四，葡萄中含有帮助睡眠的褪黑素物质，可以帮助调节睡眠周期，改善睡眠。

\t此外，燕麦、全麦面包、香蕉、苹果、生菜、莲子、百合、核桃、葵花籽都有助于睡眠，平时可以多吃，可以推荐几种食疗方法，如酸枣仁粥、百合枣仁茶、牛奶燕麦、莲子百合粥等。

\t黑龙江省京科脑康医院是卫生委员会批准的集科研、医疗、康复、卫生管理为一体的脑科医院。医院在师资力量、尖端技术、诊疗设备和治疗理念的同时在国内知名医院。

\t通过完善的治疗系统技术，让更多获得康复，健康生活。我院所有治疗医师均为骨干医师，协会定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院等国际国内一流精神科专科名医会诊，大大提高了疑难疾病的治疗率，进一步提升了我院疑难病例的治疗技术水平和经验。

\t医院提供便捷的就医服务，导医热情服务节省就医等待时间。住院环境舒适，住院医生24小时随时呼叫服务。的治疗隐私。我们用耐心、贴心、真心的医疗服务换得您的满意。