神经衰弱临床常见，很多患者是有原因的：常见的就是生气上火，亲人去世等打击，每天胡思乱想，遭受过重大的创伤等。不管什么原因，终的结果都对人体造成了负面影响，从而使人的大脑长期处于紧张焦虑的状态，久而久之就形成了神经衰弱。

神经衰弱主要症状是精神容易兴奋和脑力容易疲乏，情绪烦躁，入睡困难。有的患者还表现为头痛、头昏、眼花、耳鸣、心悸、气短、月经紊乱等躯体不适。神经衰弱还会给人们造成记忆力、注意力以及工作能力的衰退，严重影响学习、工作和生活。

长期以来，神经衰弱都属于一种发病率高，但就诊率低的疾病。在具有神经症性格发展的人群中，如果遭遇上精神生活紧张、压力过大等环境风险因素影响下，则神经系统衰弱的患病几乎是必然的。

哈尔滨治神经衰弱医院？

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神经衰弱的治疗方法有药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等。目前药物治疗是常使用的方法，包括抗焦虑药及抗抑郁药物。其次，心理治疗也对神经衰弱患者有着不小的疗效。可以通过放松自己情绪的训练，有意识地进行深度呼吸，从而达到自我调节的目的。

在饮食上，可以多补充富含维生素、钙、磷、钾、镁以及其他微量元素的食物。多吃小米粥、牛奶、核桃、全麦食品、燕麦、大麦、糙米等营养丰富的食品。

另外，我们还可以通过体育锻炼、旅游来放松，改善紧张状态、缓解精神压力。