沈慧坤
哈尔滨神安医院院长
黑龙江精神病医院
精神科医院
如今我们对心理健康有了更多的关注和了解,但是,还有很多人对自己在心理健康问题上有所挣扎并感到羞耻,他们会努力掩饰内心感受,即便在亲近的人面前也如此。
心理健康危机的表现?
1、不愿意外出,常常呆在房间里,不再社交,甚至和朋友断开联系,不回复消息或是只有只言片语。食欲衰退,失眠嗜睡等等
这种表现可能反映了抑郁症典型的低能量、低动机、低投入,或者是对高焦虑人群的普遍恐惧和回避。
2、饮酒或吸烟量更加频繁,不饮酒或吸烟时,情绪会变得偏激,容易生气等。酒精及其他物质可以经常被人们主要用来减轻患者抑郁症状、焦虑感或精神心理创伤的痛苦,有问题的使用管理模式也可能能够反映出上瘾的倾向。
3、长期的压力,如长期的健康问题或长期的失业,往往会产生累积的影响。然而,随着压力的增加,神经系统也会持续保持一个高度紧绷的警惕状态,严重影响着身心健康。
4、看待这个社会的方式的微妙关系变化。比如,变得更悲观或愤世嫉俗,很容易看到别人坏的一面。面对这些问题已经不再客观,总是非黑即白地审视这个问题,不再需要重视他人的意见等等。
哈尔滨哪个医院有心理科?
黑龙江京科脑康医院本着向群众提供便利、高效的心理健康服务,为处于心理危机状态的个体及时的提供快速有效的心理支持、和干预服务,向来电者提供心理方面的相关知识,帮助及其寻找问题的方式。
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