在正常情况下，呼吸顺畅，没有不适，但有些人感到空气不足，呼吸变得费力。在严重的情况下，他们必须张开嘴呼吸，用鼻子搅动，甚至嘴唇周围是紫色的。是什么导致了呼吸困难。

呼吸困难是怎么回事？

1.疾病或感染

感染可能导致呼吸困难，但感染的症状相对较轻。如果呼吸困难并伴有高烧，几天内仍未改善，需要及时就医，常见的呼吸困难感染是普通感冒.支气管炎、肺炎、鼻窦感染和流感也会引起呼吸困难。

2.发热

加热时，新陈代谢加速，对氧气的需求也会增加。呼吸困难有助于获得更多的氧气，帮助释放体内多余的热量，降低体温。发烧经常感到胸闷、呼吸急促或呼吸困难，尤其是在活动期间，但经过几次深呼吸或放松后可以缓解。没有必要太担心这种情况。如果呼吸困难加剧，或伴有意识障碍.眩晕需要及时就医。

3.心血管健康问题

当患有心血管疾病时，会导致呼吸短促和呼吸困难，是当症状持续数天时。心脏不能将携带氧气的血液输送到器官和肌肉中，导致呼吸短促和呼吸困难。有心脏病史.过度肥胖和三高如有呼吸困难需要到医院检查。

4.呼吸系统堵塞

如果不小心吸入肺部，异物会堵塞气道，导致呼吸困难。除了呼吸困难，还会伴有头晕.喉咙疼痛.喘息.持续发热，胸部有烧灼感。

5.肺部问题

肺和心脏一起工作，将血液输送到器官和肌肉。当肺部出现问题时，会导致呼吸困难。如果出现严重哮喘，病情迅速恶化或心跳加快，应及时就医。哮喘，肺癌.肺部感染和慢性阻塞性肺病，以及肺栓塞血凝块会导致肺部呼吸困难。

6.焦虑

过度焦虑可能伴有轻微或严重的呼吸困难。人们呼吸不规律。不规律的呼吸会引起焦虑，呼吸会变得急促，感觉没有足够的氧气吸入。

7.脱水

脱水也会引起呼吸变化，身体会努力为细胞提供所需的能量。夏季容易发生饮水不足和药物脱水。需要及时补充水分，深呼吸，在凉爽的环境中休息两个小时。如果症状仍然没有缓解，你需要及时就医。

8.过敏

过敏时，如花粉.灰尘或灰尘会导致呼吸困难，通常伴有眼泪.皮肤发痒，喉咙灼热，应远离过敏原。

9.中毒或神经系统疾病

当糖尿病酮症酸中毒和药物中毒以及一氧化碳中毒发生时，会导致呼吸困难。此外，患有脑瘤瘤.呼吸中枢功能障碍可导致脑出血或脑外伤等颅脑疾病，导致呼吸困难。

温馨

如果是由器质性病变引起的呼吸困难，应首先澄清原因，然后进行有针对性的治疗。非器质性病变引起的呼吸困难，不需要特殊治疗，保持完全放松，更注意休息，保持精神快乐，学会转移注意力，不能总是考虑疾病。参加更多的户外活动，如慢跑、行走或跳绳可以增强心肺功能，有利于精神放松。坚持深呼吸训练，可以提高呼吸功能，提高肺代偿能力。