慢性支气管炎是气管、支气管粘膜及周围组织的慢性非特异性炎症。咳嗽、咳痰是临床的主要症状，每年持续3个月，连续2年或2年以上。其他咳嗽、咳痰、哮喘症状。是在冬天，慢性哮喘支气管炎很容易加重。那么，如何预防和调节它呢？

病因复杂，与年龄、气候、吸烟、空气污染、呼吸道感染、过敏等有关。预防慢性支气管炎可从以下几个方面入手。

戒烟

吸烟是慢性支气管炎的主要原因。烟雾和烟雾中的有害物质会损伤支气管粘膜上皮细胞，使支气管上皮纤毛变短变不规则；纤毛运动障碍，减少纤毛对呼吸道的保护。

经常咳嗽和哮喘可能是支气管炎！

减弱肺吞噬细胞的吞噬灭菌作用；吸烟还会引起支气管痉挛，增加呼吸道阻力。慢性支气管炎的发病率是非吸烟者的两倍。

避免呼吸道感染

许多慢性支气管炎始于呼吸道反复感染。肺炎球菌、流感嗜血杆菌可引起支气管炎急性发作；乙型流感病毒、腺病毒等病毒感染也可引起呼吸道上皮损伤，导致支气管炎和反复发作。

因此，应积极预防细菌、病毒感染、流感、肺炎、鼻窦炎、扁桃体炎等传染病。哮喘慢性支气管炎可使用温和的中成药，如蛹虫草菌粉胶囊。

远离空气污染

避免过敏，防止支气管慢性炎症引起的反复过敏反应。空气中的二氧化硫、烟尘、灰尘、棉屑、头皮屑等污染物可刺激支气管粘膜，引起肺纤维组织增生，为细菌和病毒入侵创造条件。长期接触这种环境对呼吸系统非常不利。城市和工业区居民应避免户外晨练和运动的空气污染高峰。

确保身体所需的营养

1.饮食原则

饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果。

高热量、高糖、足够的维生素和无机盐饮食。蛋白质要适量，可以给牛奶等优质营养食品。

适当补充水分。发烧期间，适当给予流质、半流质饮食，如粥、面食、饮料、蔬菜汤、果汁等。；恢复期可改为易消化的软食或普通食物。

2.饮食

少吃多吃；不要太饱；少吃或不吃产气食物，防止肠胃胀气抬高膈肌，减少肺活量，增加心肺负担。

避免或谨慎使用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒以免刺激气道，引起咳嗽，加重气短。

避免吃肥甜、生冷、过咸、嗜酒，以免伤脾胃聚湿生痰。

发病期间避免吃鱼腥虾蟹；咳黄痰时，避免吃温补品，如羊肉、狗肉等，少吃油腻油炸品。

积极运动

强壮的身体是预防慢性支气管炎有力的。经常坚持适当的体育锻炼可以改善呼吸系统功能，增加肺活量和血液循环，有效抵抗慢性支气管炎的各种有害因素。

慢性支气管炎作为一种慢性病，需要、家属和医院通力合作，才能实现长期有效的治疗。成都胸外科医院·成都中医肺科医院始终坚持“以为中心的全程医疗”理念，根据每位的个人情况定制治疗方案，竭诚为各年龄阶段的提供优质、便捷的一体化诊疗和终身慢性病治疗管理服务。