春天浓浓，草木生长，春暖花开在眼前，春天的气息让人感觉明亮。然而，随着气温的升高，各种细菌、病毒也开始活跃起来。

俗话说“春捂秋冻”，虽然现在已经进入春天，但是气温上下波动，早晚温差也很大。我们必须注意保暖。突然减去太多的衣服会降低人体呼吸道的免疫力，病原体很容易入侵。春天鲜花盛开，是北京多风的季节。花粉的传播也容易引起呼吸道过敏。一些哮喘在这个时候很容易生病。

哮喘是什么？

哮喘是一种可逆的支气管平滑肌痉挛，由多种过敏因素和非过敏因素引起.粘膜充血性水肿和粘液分泌增加等病理变化，临床表现为发作性呼气性呼吸困难.一种呼吸道疾病，其特征是双肺充满喘息。

哮喘的临床表现有哪些？

典型的支气管哮喘会长期出现胸闷.气喘.呼吸困难.咳嗽和其他症状。鼻塞通常发生在发作前.打喷嚏.严重发作的可能在短时间内出现严重的呼吸困难、低氧血症。哮喘的特征之一是在夜间或清晨发作和加重。哮喘症状可在几分钟内发作。一些轻度症状可以自行缓解，但大多数症状需要积极治疗。

哮喘怎么预防？

吸入过敏原或刺激物是诱发哮喘的主要因素。因此，通过环境控制改善室内外环境，减少各种过敏原或刺激物漂浮在室内外空气中，对预防哮喘发作具有重要意义。

1.哮喘对花粉过敏，尽量避免中午和晚上出门，避免去花草较多的地方。

2.哮喘在户外活动时应尽量避免工业污染气体或汽车废气，同时避免吸入干冷空气。

3.日常注意吃猪肝、胡萝卜、韭菜、富含维生素A的食物，如南瓜，以保护气管上皮细胞；多吃枣子、柚子、番茄等富含维生素C的食物，可以预防感冒，增强免疫功能；为了提高气管的抗过敏能力，多吃猪骨汤、鱼、豆腐、青菜等富含钙的食物。

4.经常用热水清洗床单和毯子，并在阳光下晾干。枕头和垫子应该用不透气的盖子包裹。用纤维填充的家具代替皮革或简单的木制家具。

5.尽量不要在家里喂宠物，至少让它们离开卧室区域。经常清洁房屋，使用喷雾杀虫剂，病人在喷洒过程中不宜在室内。

6.尽量避免体力活动，在剧烈运动前使用缓解药物。避免服用可能导致哮喘症状的药物。