有些人夏天容易出汗，背部和前额都会出汗，有时有些人甚至在很热的时候鼻尖出汗。在日常生活中，我们都认为夏天出汗很正常，但如果经常容易出汗，出汗量大，就要引起注意了，这种现象可能是多汗症引起的。

有些人可能认为夏天腋下出汗没什么大不了的，但如果腋下出汗过多，即使不会对健康造成太大威胁，也可能影响的健康生活，对日常社会活动有一定影响：腋下出汗会浸湿衣服，虽然出汗不是很严重，但是对形象有不良影响。

病人应该如何调理才能帮助减少出汗太多的症状？

1.要注意保持清淡的饮食习惯多汗症除了积极接受治疗外，日常生活中也要注意饮食。例如，尽量不要吃辛辣、生冷食物，也不要吃太油腻的食物。是那些有刺鼻气味的食物也要少吃，比如葱、大蒜和其他食物，因为这些有刺鼻气味的食物可能会随着汗水排出，这就是汗水的难闻气味。夏季饮食要清淡，尽量多吃牛奶，可以多吃豆制品。

2.在日常生活中要注意个人卫生和清洁。多汗症也要注意个人卫生，尤其是夏季运动后，要及时洗澡，勤换衣服。否则，由于运动本身会产生大量的汗水，而不注意环境卫生也会加速细菌的繁殖，这可能会导致身体的异味。此外，多汗症平时也要多注意着装。一般建议出汗的人应该穿一些更透气的衣服，尽量不要穿那些不透气的衣服，因为不透气的衣服会导致人体皮肤处于相对封闭的环境中，这可能会加速身体汗液的排出。

3.出汗的原因应归咎于肝脏.肾.脾和胃。当身体被外淫、风、湿、火、热、毒干扰时，会导致脏腑功能障碍；这种疾病的演变相当复杂。在疾病的早期和急性活动中，经常出现热毒性增加的迹象，而在中晚期，大多是现实或现实的混合现象；主要是由于体内阳气损伤和阴气过多引起的症状。一般来说，此时需要注意补充身体所需的阳气，否则终可能导致阴阳衰竭症状，使多汗症成为顽固性疾病。

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