成都中医哮喘病医院
呼吸科
多吃高纤维食品
老年慢阻肺的饮食要注意选用低糖、低盐、易消化、避免产气的食品。饮食太咸会加重病情。吃产气食品易引起腹胀,加重喘憋。此外,还应注意少食多餐、细嚼慢咽、适当多饮水,减轻或避免腹胀,防止呼吸道分泌物过于黏稠而不易排出。
少吃碳水化合物
慢阻肺病人呼吸耗能增加,的能量消耗超过健康人。碳水化合物虽是机体能量的来源之一,但对慢阻肺病人而言,碳水化合物的大量摄入会产生过多的二氧化碳,加重的呼吸负荷。
多吃优质蛋白质食品
比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等都是慢阻肺病人可以选用的蛋白质丰富的食品。一杯温牛奶或者鲜豆浆加一只水煮鸡蛋是早餐的好选择。
多吃富含维生素C的蔬菜水果
例如番茄、丝瓜、西兰花、青椒、柑橘、葡萄、草莓等这些都富含维生素C,有助增强机体免疫力。
多喝水,少吃盐
喝水可以稀释呼吸道分泌物,以免痰液过于黏稠,不易排出。因为研究表明,吃得过咸易使支气管黏膜充血水肿,导致咳嗽、气喘,加重病情。
少食多餐,避免生冷和刺激性食物
为满足慢阻肺病人较高的热量消耗,兼顾进餐可能导致的缺氧和病人有限的胃肠道消化能力,推荐病人将一日三餐增至5~6餐,少吃冷饮,少饮酒、汽水、咖啡等刺激性饮料,以免影响脾胃消化吸收功能。烹调食物时,要减少辣椒、胡椒、芥末等调味品的量。
慢阻肺的饮食调理是一个比较漫长的过程,为了自身的健康着想,一定要长期坚持调养。
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