支气管哮喘怎么预防？哮喘是由多种细胞，比如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等引起，它和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病相关。这种慢性炎症性的疾病，导致了气道反应性的增加，通常出现广泛多变的可逆气流受限，并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷，或者是咳嗽等症状。哮喘一般在夜间和早晨的时候发作，多数患者是可以自行缓解的，但有些患者需要药物才能缓解的，如果没有药物的控制会出现病情的加重，甚至死亡。

诱发支气管哮喘的病因有很多，发病的机制也比较复杂。首先是气道的炎症，气道的慢性炎症是支气管哮喘发病的重要因素，也是支气管哮喘气道高反应，气道弥漫性和气道可逆性阻塞的病理基础。持续性的慢性炎症反应会使得支气管气道反复被损伤和修复，从而容易发生气道重构，进一步加快支气管哮喘的进程。

环境因素是指支气管哮喘患者接触环境中的过敏物质，刺激机体反应产生变态反应，作用在气道上就容易诱发哮喘的发生。常见的过敏原有尘螨，花粉，烟雾，真菌等等。还有呼吸道的细菌、病毒感染，或者服用某些解热镇痛药物，吸入冷空气，心理，遗传以及运动过程中的过度换气，都有可能诱发支气管哮喘。

预防支气管哮喘主要从三个方面进行，首先就是有效的预防接触，可能的过敏原，就是过敏的螨虫、冷空气、油漆的气味或者油烟味等等，避免接触过敏原。第二、有效的、积极的锻炼身体、提高体质、提高自身的免疫力，自身免疫力健全了，过敏反应发生的就少一些，可以减少发作症状，减轻发作次数。第三条，病人要用峰流速仪，有效监测自己的病情，当峰流速仪出现变化的时候，有可能预测到他的病情，支气管哮喘要发作了，这个时候积极地使用药物进行预防和干预，减轻和减少发病次数和发病的症状。

支气管哮喘患者，日常生活当中应该注意远离花粉，粉尘螨，昆虫的皮屑以及代谢产物，棉花的纤维等一些容易导致人体过敏的物质。也应该尽量保持周围的环境好，防止吸入一些工业的废气，吸入污染的空气。出现发病，平时的时候，应该尽量采取适合自己的体育锻炼，遇到季节更替之时，做好防寒保暖，避免感冒的发生，防止感冒出现，诱发哮喘加重。同时在饮食上药物上也应该注意，尽量减少一些海产品，以及能够引起人体过敏的药物。