生活中很多人都会出现上呼吸道感染的情况。引起的原因主要是没有好的生活习惯，当然也和所处的环境有很大的关系。生病感冒也是其中的一个原因，知道了上呼吸道感染的原因，但很多人担心这个疾病会传染，如果你想知道的话，就一起看看，上呼吸道感染会传染吗?怎么避免感染上呼吸道感染?

上呼吸道感染会传染吗?现在就明确告诉你，上呼吸道感染不会传染。上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是一种常见的感染性疾病，不是传染性疾病。这种疾病可以通过多种途径进行传播，所以要做好上呼吸道感染的预防措施，避免感染给其他人。

怎么避免感染上呼吸道感染?应该从这些方面做起：

1、避免诱因

上呼吸道感染是有原因的，找到病因，才能够从源头上进行预防。生活中尽量避免受凉，不要淋雨，做到劳逸结合;减少与感冒患者接触，尤其不能共用生活用品。年老体弱的人更应该注意，上呼吸道感染的时候应戴口罩，尽量减少在人多的公共场合出入。

2、增强体质

免疫力低下是上呼吸道感染的原因之一，因此要坚持锻炼，有规律的进行户外运动，可以在早上运动，也可以在下午运动，跑步或者游泳都是可以的。休息的时候不要经常宅在家里，运动太少不利于身体的健康，经常运动的人，身体免疫力会更好。所以说，提高身体机体免疫力是避免上呼吸道感染的主要方法。

3、免疫调节药物和

对上呼吸道感染比较严重的人，或者免疫力低下的老人，可根据情况使用免疫增强剂。目前除流感病毒外，还没有针对其他病毒的，养成好的生活习惯是非常必要的。

通过上面的介绍，我们知道上呼吸道感染是不会传染的，但是会感染。所以当患上呼吸道感染的时候，要做好护理的工作，避免感染给他人。为了让自己不感染呼吸道疾病，日常一定要多运动，增强自己的身体素质，免疫力提高了，那呼吸道疾病就不会找上你了，同时要保持好的生活习惯。