一、游泳别忘戴泳镜

游泳是夏日消暑必备，但大部分的游泳馆是公共服务场所，人体的汗液、尿液和涂抹的防晒霜等物质文化都可企业能进入水中，为病原通过微生物可以创造一个生长发展环境。

其中，结膜炎是一种常见的游泳疾病，多由衣原体和细菌感染引起，可引起眼睛发红、眼睛发痒、异物感等不适。对此，游泳时建议可以佩戴适宜的泳镜进行安全防护，若是泳镜进水了，记得我们及时清洗泳镜与眼睛，不要通过直接用手揉眼。如果是敏感体质健康的人，游泳教学时间不宜过长，也不要因为太过频繁。

二、高度近视群体少做剧烈运动

对于一个高度重视近视、有视网膜脱离中族史、有慢性进行全身性疾病，例如我国糖尿病、三高等教育群体，不建议能够轻易尝试跳水、跳伞、蹦极等剧烈性、撞击性或极限思想运动。

眼睛的视网膜是视觉成像的关键部分。就像照相机里的感光干板。相对普通人，这些不同人群的视网膜进行比较脆弱，在外力作用下容易导致出现严重损伤，像视网膜脱离就可能发展使得学生视野变形、缺损。

如果脱离部位伤及黄斑，视力可能明显下降，甚至造成不可逆的视力损害。

三、谨防眼外伤

运动发展过程中，眼睛被撞到、被球砸到、碰伤等，时不时会发生，尤其是对于一些具有对抗性比较强的项目。

眼睛是精细结构脆弱的部位，受到各种外力进行撞击或异物入眼，若是处理不及时，容易出现导致眼睑瘀血、外伤性白内障、眼底出血、眼眶周围骨折等。所以运动时候要注意保护眼睛，尤其是少年儿童，家长要孩子引导孩子注意保护自己。

北京美尔目医院还想自己大家，夏季极端重要天气情况多发，运动期间注意补水，眼部问题不要耽误要及时就诊。