武汉治疗失眠抑郁的医院1、武汉哪家精神科咨-询好，2、武汉专业的心理科医院，4、武汉同普精神心理专科看心理疾病，5、武汉心理疾病治疗医院。武汉治疗心理疾病去哪家医院好？选武汉同普精神心理专科，是武汉地区专业看诊心理疾病的医疗机构，专业看诊抑郁症、焦虑症、失眠症、恐惧症、厌学、神经衰弱、强迫症、恐惧症等各类精神心理疾病。

失眠是指一个人难以入睡或难以维持睡眠的症状，或睡眠质量差，没有达到充分休息的状态。失眠是一种常见的睡眠障碍，它会对人们的身心健康产生负面影响。失眠分为哪种？

1.压力型失眠

压力型失眠多发生在高管、公务员、科研管理人员身上。症状表现为入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常晚上躺在床上半天了,但脑海中还在不停地思考着各种问题,无法安然入睡,即便睡着了,梦中也会浮现出了各种不同影像,第二天起床晕晕沉沉的,神志不清。

专家提出建议:压力型失眠属重度失眠,此类失眠症患者常身处这个优胜劣汰的环境中,工作生活节奏快、压力大、作息变化不定、精神状态过度紧张、情绪不稳定,往往是一有大任务临头,就睡不着觉了。建议先减压,再入睡。只要学习方法处理得当,中短期就会得到恢复正常的睡眠。如在卧室点上一盏香薰灯,淡淡的薰衣草香味会令神经逐渐地可以放松活动下来,不知不觉之间就会开始进入梦乡。

2.抑郁型失眠

在压力下工作而不与他人互动的人更容易患上抑郁性失眠症。冷漠的症状，不愿与人交往;缺乏自信，深夜醒来后难以入睡;情绪复杂，早晨醒来头晕等身体症状。由于性格内向，他们不善于日常表达，容易遇到问题，抑郁。

专家建议，抑郁性失眠属于重度失眠，要加强人际交往，多参加集体活动。请专科医生治疗。对于长期依赖药物入睡的人，要及时咨-询医生，改变这种习惯。这里专家推荐一些促进睡眠的方法:不要在卧室里摆放绿色植物和花卉。一般来说，花的香味会让我们睡不着，绿色植物会在晚上抢夺我们的氧气，影响睡眠质量。卧室墙壁的颜色以浅色为主，有助于平静情绪。选择厚面料做窗帘，可以起到遮光隔音的作用，从而帮助失眠。

武汉同普精神心理专科专治精神心理疾病，在这里领有一支经验丰富的医疗团队，供应周全的心理医治、药物医治、康复训练等服务，帮助患者恢复健康、重拾信心。武汉同普精神心理专科一直坚持人才培养医生，名医发展医院，湖北省人民医院陈振华教授、中医神志专家张佰华主任、白雪光教授、赵厚裕教授等多名名医。

张清主任是治疗失眠和抑郁症的专家，在他的带领下研发了四联生物安神体系，用中药治疗脑病。通过长期临床实践，适用于青少年精神疾病、抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症、恐惧症等多种心理疾病。中医的五神奇经平衡体系，打破了传统西医治标不治本，停药复发，产生耐药性的缺陷。

武汉治疗失眠抑郁的医院1、武汉哪家精神科咨-询好，2、武汉专业的心理科医院，4、武汉同普精神心理专科看心理疾病，5、武汉心理疾病治疗医院。武汉治疗心理疾病去哪家医院好？选武汉同普精神心理专科，是武汉地区专业看诊心理疾病的医疗机构，专业看诊抑郁症、焦虑症、失眠症、恐惧症、厌学、神经衰弱、强迫症、恐惧症等各类精神心理疾病。