武汉专业治疗失眠的医院1、武汉哪家精神科咨-询好，2、武汉专业的心理科医院，4、武汉同普精神心理专科看心理疾病，5、武汉心理疾病治疗医院。武汉治疗心理疾病去哪家医院好？首-选武汉同普精神心理专科，是武汉地区专业看诊心理疾病的医疗机构，专业看诊抑郁症、焦虑症、失眠症、恐惧症、厌学、神经衰弱、强迫症、恐惧症等各类精神心理疾病。

失眠是指一个人难以入睡或难以维持睡眠的症状，或睡眠质量差，没有达到充分休息的状态。失眠是一种常见的睡眠障碍，它会对人们的身心健康产生负面影响。武汉同普精神心理专科张清主任表示失眠可分为两种：

1.压力型失眠

压力性失眠可发生在任何阶段的有压力的人身上。症状是入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。平时虽然晚上已经躺在床上半天了，但是脑子里还在想各种工作问题，睡不安稳。即使睡着了，梦里也会出现各种影像，第二天醒来头晕目眩。

张清主任建议:压力型失眠症是严重的失眠症，这种失眠症患者往往在适者生存环境下，工作节奏快，压力大，工作和休息时间不固定，精神状态过度紧张，情绪不稳定，往往是一项大任务迫在眉睫，无法入睡。建议在入睡前减轻压力。如果处理得当，正常的睡眠将在短期到中期恢复。比如在卧室里放上一盏淡淡的薰衣草香灯，淡淡的薰衣草香味就会逐渐放松神经，不知不觉就会睡着。或者给自己做个美容按摩，放松身心。或者听一首特别的摇篮曲，帮助你入睡。

2.抑郁型失眠

不经常与人交往、工作压力大的职场人，容易患上抑郁性失眠。症状大多是冷漠，不愿意与人交往；缺乏自信，深夜醒来后难以入睡；心情复杂，早上醒来头晕等身体不适症状。因为性格内向，在日常生活中不善于表达，遇到问题容易情绪低落、抑郁。

张清主任建议:抑郁型失眠属于重度失眠,应加强人际关系交往,多参加社会集体活动。请专科医生进行诊治。对于长期发展依赖药物入睡的人他们来说,应及时请教医生,改变自己这一行为习惯。张清主任建议在此推荐使用一些可促进睡眠的方法:卧室内不要摆放绿色植物、鲜花,一般情况来说鲜花的香味容易出现无法入睡,而绿色植物在夜间会与我们抢夺氧气,影响睡眠环境质量。卧室墙壁的色调以淡色为主,淡色帮助淡定。选用厚实的面料作窗帘,可以提高起到遮光隔音的作用,从而能够帮助失眠。

武汉同普精神心理专科专治精神心理疾病，在这里领有一支临床经验丰富的医疗团队，供应科学的心理医治、药物医治、康复训练等服务，帮助患者恢复健康、重拾信心。武汉同普精神心理专科一直坚持人才兴医，名医兴院。汇集了邦华导医爱心专家团讲师精神卫士张清医生、湖北省人民医院陈振华教授、白雪光教授、赵厚裕教授等名医多名。

失眠抑郁专家张清主任领导研究的四联生物安神体系，治疗脑部疾病的传统中医。经过长期临床实践，它适用于精神疾病、抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症、恐惧症等多种精神和心理疾病。中医四联生物安神体系打破了传统西医治疗方法，治标不治本，停药复发，产生耐药性等缺陷。

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