早泄，这一男性性功能障碍问题，其成因复杂多样，既包括心理因素也涉及生理病理因素。因此，关于早泄是否可以自我调理回来，答案并非一概而论，而是需要根据具体情况进行具体分析。

1.心理因素与自我调节

心理因素在早泄的发病中扮演着重要角色。焦虑、紧张、抑郁、压力过大等负面情绪都可能影响男性的性功能和性生活质量，导致早泄的发生。对于这类由心理因素引起的早泄，自我调节确实是一种值得尝试的方法。

放松训练：学习并实践深呼吸、冥想等放松技巧，有助于在性爱过程中保持冷静和放松，减轻紧张情绪。

心理调适：通过心理疏导、阅读相关书籍或参加性教育课程，了解性爱过程中的正常生理反应和心理变化，增强自信心，减少不必要的心理负担。

伴侣沟通：与伴侣进行坦诚的沟通，分享彼此的感受和需求，共同寻找解决问题的方法，有助于建立更加和谐、信任的性关系。

2.病理性原因与医疗干预

然而，如果早泄是由病理性原因导致的，如前列腺炎、尿道炎、包皮过长等生殖系统疾病，或者是由内分泌异常、神经系统疾病等全身性疾病引起的，那么单纯的自我调节往往难以取得理想的效果。

在这种情况下，及时寻求医疗帮助是至关重要的。医生会根据患者的具体情况进行详细的检查和诊断，然后制定个性化的治疗方案。治疗方案可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等多种手段，旨在从根本上解决早泄问题。

3.注意事项

此外，值得注意的是，在性爱过程中突然中断或频繁中断，可能会对男性的性器官和前列腺造成不良影响。如前所述，这种做法可能导致性器官长时间处于充血状态，进而引发一系列不适症状。因此，建议男性在性爱过程中保持自然流畅的节奏，避免过度追求时间或刻意中断。

综上所述，早泄是否可以自我调理回来取决于其成因。对于心理因素引起的早泄，自我调节是一种有效的方法；而对于病理性原因导致的早泄，则需要及时寻求医疗帮助。同时，保持健康的性生活习惯和良好的心理状态也是预防和治疗早泄的重要措施。