泄引起的原因多种多样，例如：包皮过长、手淫导致，前列腺炎等等。男性一旦患有早泄是一件很头痛的事，让人很心烦。还没动几下就射了，经常让很多男性在爱人面前抬不起头来。

家庭幸福的关键因素之一是夫妻生活。但由于各种原因，许多男性面临早泄的问题，早泄对男性来说是一件非常严重的事情，会严重损害男性的自尊，自信，许多男性因为早泄和精神疾病，所以每个男人都应该注意早泄的预防工作，否则直到治疗问题太晚。

一、预防早泄

1.不要使用壮阳药

许多男性经常服用壮阳药来提高性能力，这不仅会使他们依赖药物，还会导致早泄。因此，我们必须小心服用这些药物，不要盲目服用。

2.消除心理因素

许多性问题都是由心理因素引起的我们应该充分了解性，认识到精神因素对性功能的影响。我们应该正确对待性，而不是认为它是劣质的。不要让一两次性失败影响你的情绪。夫妻应经常进行情感交流，妻子应配合丈夫，避免增加丈夫的精神压力。

3.提高身体素质

身体不好会影响性功能，要积极锻炼，增强体质，注意作息，防止过度工作。

4.性生活要节制

不要放纵，这会导致肾亏早泄，夫妻性生活要有度，避免性交不健康。

5.注意婚前性教育

掌握一些性知识，了解和掌握正常的性活动方法和过程，因为性生活太少，不利于雄激素的释放。

二、预防早泄的食谱

1.韭菜配虾

材料:虾，韭菜。虾洗净，韭菜洗净切好。用植物油、米酒、酱油、生姜等调料炒虾，煮熟后加入韭菜炒。

2.桂圆醴

将适量的龙眼肉放入小口瓶中，倒入100毫升60度的白酒，密封瓶口，浸泡半个月后即可饮用。

3.菊花醪

将甘菊切碎，与糯米酒一起放入锅中煮10分钟。

大多数预防早泄的方法都是改变你生活中的一些坏习惯。如果我们有一个健康的生活方式，我们不仅可以预防早泄，还可以预防许多其他疾病。预防早泄应考虑各个方面，是疾病引起的早泄，只有原发性疾病，才能解决早泄的问题。

防止早泄有什么方法呢这些招数很有效哈尔滨现代早泄治疗费用是多少,不仅仅是要的健康，更是希望更快的恢复健康，让的每一个就诊环节都可以轻松自如。在此也是祝愿您早日恢复健康身体，摆脱早泄的烦恼。