温州哪治疗早泄好

治疗早泄的方法是不一样的，因为导致早泄的病因不同，所以具体治疗的方式也是不一样的，如果是心理方面的原因导致早泄，那么就需要心理医生来做心理治疗，如果是生理方面的原因导致的早泄，找到具体的致病因素，然后根据病因再做出相应的治疗方案。因此治疗早泄，建议去专业的医院检查明确原因后，在医生指导下用药治疗。

有氧运动早泄怎么办

在生活中，我们拥有一个健康的身体是重要的，大家都不希望自己在事业爱情双丰收的时候自己的性能力却不行把，这就是俗话说的早泄的情况，很多男人都对于这个问题感到很无奈，大家都想通过有氧运动来锻炼自己的身体，防止早泄，接下来让我为大家有关于有氧运动早泄的内容。

进行大量调查研究表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。很多专家指出男性经常进行有氧运动可预防早泄。

因此，中年人适当的运动可以提高性能力。特别推荐了三种运动方式，它们不仅能强身健体，更重要的是有助改善性能力。

1、"猫伸展式"放松肩颈。

瑜伽中的"猫伸展式"，如同小猫伸展四肢。首先男性应双腿跪地，臀部坐在脚后跟上，双臂往前伸，手掌触地，臀部尽量保持不动。维持15秒，再慢慢放松，恢复上身直立。这个动作能舒展手臂、肩膀及背部，缓解疲劳工作带来的酸麻感，避免肩颈因过度紧张而出现病变。

2、骑马锻炼腿力。

骑马时的精神状态与性爱有共通之处，驾驭、掌握、控制、改变，甚至为所欲为的"主动性"体验，都和性生活的过程有异曲同工之妙。骑马还能提高男性的反应能力与协调性，锻炼全身，尤其是腿部肌肉，使之强健有力。

3、游泳增强耐力。

这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。

有氧运动其实是非常好的一类运动，不仅可以帮助我们锻炼身体，强身健体，同时也是很多男性朋友的福利呢，特别是早泄的中年男人，大家如果发现自己有早泄的倾向的话，大家可要坚持锻炼呢，多做一些有氧运动等。养成良好的生活习惯。

早泄患者“挑食”更健康

“不挑食”是中国传统家教之一。中国是农业大国，“面朝黄土背朝天”是我们祖辈们的人生写照。而对于当今的早泄患者来说，挑食倒成为一种健康的了。这也验证了一句老话：万事万物都不是绝对的。那么早泄患者要怎么挑食？不能吃的食物有哪些？下面让专家来告诉您。

增加早泄食品男人应该远离

芝麻：《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

虾子：性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

牡蛎肉：性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

海松子：根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，清代医家吴仪洛在《本草从新》中说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

茭白：俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。唐代医家孟诜说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。

除以上食物外，肾虚不固遗精早泄者还要忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、竹笋、地耳、菜瓜、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。