坚持锻炼预防前列腺炎

随着生活方式的改变，许多生活方式不当均可作为致病因素而导致疾病的发生，以下几类人易得前列腺炎：

1.经商、从事业务公关者，经常大量饮酒和经常吃刺激性的食物的人。

2.跑长途的汽车司机，长时间的体位采取固定的坐姿坐在驾驶室内，前列腺部位处于被压的慢性淤血状态，加上习惯性的长时间的憋尿，易造成尿液反流入前列腺，这种物理和化学的因素正是造成慢性前列腺炎的重要原因。

3.有些未婚青年男子，包括未婚青年大学生、军人，抑制不住性好奇，或性能量得不到及时的释放，性冲动频繁，或过分沉湎于色情之中，常看色情光碟、录像等而导致前列腺充血者；或是煤矿、油田已婚青年工人，夫妻分居，缺乏规律的性宣泄途径，当身体抵抗力低下时，身体其他部位的细菌就可通过血液、淋巴液进入前列腺，出现细菌性前列腺炎的症状，但总的发生率比无菌性前列腺炎要低些。

因此，对于前列腺疾病，我们应从以下几点进行预防：

1.坚持体育锻炼。腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。因此，中老年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。

2.补充锌元素。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。

3.多喝开水。每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

前列腺炎能吗

前列腺炎是男性常见病。医学统计显示，约50%的男性患有前列腺炎，尤其是50岁以下的年轻人。目前，一些媒体夸大了前列腺炎的危害性，导致很多人的错误认识和不必要的紧张。

事实上，只有少数前列腺炎患者真正需要治疗。医学上，前列腺炎可分为细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎我们看到的大部分是非细菌的，约占80%。所以只要你改善你的习惯，比如戒酒和刺激食物，他们中的大多数人都能自我。

误解：前列腺炎不是不治之症

前列腺炎不是不治之症。百分之八十的男性前列腺炎可以自愈。由于宣传不正确，慢性前列腺炎患者常有不同程度的抑郁他们认为自己患有慢性病，拖累了家人，所以感到沮丧和沮丧。抑郁，作为一种对压力的情绪反应，会导致免疫功能的抑制。

案例

我们遇到过一位病人，他过去使用过很多抗生素和磺胺类药物，但都没有效果。他很担心，不能做他的工作。通过调整患者的心理状态和对疾病的认识，改变患者对疾病的态度，帮助患者重新认识自己的价值，鼓励患者在患病期间尽其所能，并定期随访。两个月后，患者症状缓解，前列腺软结节消失。三个月后，病人情绪良好，生活正常。说明慢性前列腺炎不是不治之症，只要积极配合治疗，就有可能。

推荐：音乐疗法作为辅助疗法

此外，音乐疗法被推荐为前列腺癌患者的辅助治疗。音乐与健康密切相关。音乐可以调节神经系统的功能，陶冶情操，启迪智慧，提高注意力。它还可以消除抑郁、紧张、焦虑等消极情绪，缓解肌肉紧张，消除疲劳，激发精力和体力，提高工作效率。

人们在优美宜人的音乐环境中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促进人体分泌一种有益健康的活性物质，调节血管的流动。和神经传导。另一方面，音乐声波的频率和压力会引起心理反应。良性音乐能提高大脑皮层的兴奋性，改善情绪，激发精神，同时有助于消除紧张、焦虑、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。

温州专业治前列腺炎的医院

治疗前列腺炎需要去正规医院检查后再进行治疗，而且治疗的话要，不能稍微好一点就停止用药，这样容易复发。这种病症分为急性和慢性，急性的话需要抗生素进行治疗，慢性的话需要通淋类药物来进行治疗，在治疗期间不要吸烟喝酒，要注意休息。